Fitness
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Fitness | Febrero 9, 2017
Tecnología para estar en forma
¿Eres amante de las tendencias del fitness? Aquí te contamos sobre la electro-estimulación, técnica usada por muchos atletas.
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Fitness | Febrero 7, 2017
Todo sobre el Paddle, otra opción para ejercitarte
Los inicios de esta singular opción para mantenerte en forma se remontan al siglo XIX, cuando tripulantes ingleses llevaban consigo una pelota y paletas de madera para amenizar los distintos viajes.
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Fitness | Enero 31, 2017
Controla tu cuerpo con Pilates
Si buscas una actividad que te relaje y al mismo tiempo te haga adelgazar, te presentamos el Pilates, una modalidad de ejercicio que ha ganado gran popularidad entre celebridades y público en general, ya que entre sus múltiples beneficios figuran el fortalecimiento de los músculos y el control del cuerpo a través de la mente.
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Farándula | Enero 23, 2017
En exclusiva, Khloé Kardashian nos habla de su nuevo programa: 'Revenge Body'
Este 12 de enero estrenó en E! Entertainment el nuevo programa de Khloé Kardashian, uno que promete cambiar los cuerpos de los participantes con un solo secreto: que ellos puedan cambiar su actitud. En exclusiva, obtuvimos esta entrevista con la protagonista del show, Khloe, donde ella es una especie de consultora o guía de los participantes.
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Fitness | Enero 18, 2017
Cómo volver a tu peso ideal
11 tips para lograr objetivos a corto y mediano plazo
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Nutrición | Diciembre 21, 2016
¡Come sin remordimientos!
¡Que tu resolución de Año Nuevo no sea bajar de peso! Te revelamos los mejores trucos para sobrevivir a las fiestas sin ganar libras demás.
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Nutrición | Diciembre 13, 2016
5 consejos para mantenerte en línea y comer delicioso en fin de año
Se supone que las fiesta son para comparti y disfrutar con los seres queridos, relajarse y comer delicioso. Para mucho la preocupacuón por la dieta, por como lucen o por el temor a ser exhibidos hacen que esta temporada se vuelva un dolor de cabeza y menos placentera.
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Fitness | Diciembre 5, 2016
5 ejercicios cardiovasculares para realizar en casa
Ya hemos hablado anteriormente acerca del concepto como tal en el Fitness, todos conocemos la expresión " vamos a hacer cardio", pero para resaltar la importancia vital que tiene el ejercicio para nuestra salud debemos tener un concepto científico más amplio para realmente comprenderlo, así que vamos a profundizar en esto un poco más.
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Fitness | Noviembre 29, 2016
Estilo de Vida
La gente suele asociar esta frase con sofisticación y glamour, la vida de un famoso o una estrella de cine... nada de eso, para mi “estilo de vida” es la forma básica de entender la vida. Vida y Salud son palabras que uso indistintamente. Mi fórmula es sencilla, todo aquello que me aleje de la salud no forma parte de mi vida, o mejor dicho de mi “estilo de vida”.
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Fitness | Noviembre 21, 2016
Cuida tus músculos
Un recordatorio de que a veces es más importante lo interno que lo externo, ¡piensa en tu salud!