Ejercicio
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Fitness | Septiembre 20, 2016
Clase corta de pilates para mejorar tu respiración (VIDEO)
Tal como hemos conversado en otras oportunidades, la respiración tiene un poder increíble cuando hablamos de combatir el estrés.
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Fitness | Septiembre 13, 2016
¿Cuál es la verdadera función de tus glúteos?
Mujeres y hombres viven obsesionados con el tamaño y forma de sus glúteos, esto es porque esta parte de la anatomía humana es un factor poderoso de la belleza y atracción, pero no solo una superficialidad ya que juega un papel importante en nuestra salud y movilidad.
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Sexo y Pareja | Septiembre 5, 2016
5 razones para ver el sexo como ejercicio físico
Dadas por una experta.
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Fitness | Agosto 24, 2016
Cómo dar el primer paso hacia una rutina de ejercicios
Te contamos todo acerca de cómo empezar una rutina de ejercicios si nunca practicaste alguna disciplina o si el sedentarismo te ganó la partida, ¡mira!
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Fitness | Agosto 23, 2016
Este gadget será tu aliado si estás por comenzar a hacer ejercicio
Además de ser el compañero ideal para comenzar rutinas, es un complemento genial para no dejar de tener estilo.
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Fitness | Agosto 23, 2016
Cómo tratar el cabello
Algunos trucos para manejar tu melena sin desenfocarte de tu rutina de ejercicios, ¿quién dijo que ambas no se pueden lograr?
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Fitness | Agosto 23, 2016
Ejercicios anaeróbicos y ejercicios aeróbicos
Muchos de ustedes habrán escuchado estas dos palabras en el gimnasio, revistas, charlas deportivas, etc.
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Fitness | Agosto 4, 2016
En cinta y en forma
Las “fit moms” son tendencia en las redes sociales, son mujeres embarazadas que hacen mucho ejercicio sin importar lo que digan...
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Fitness | Agosto 4, 2016
Daily Barre
El ejercicio de barra está cada vez más de moda, pero aquí te contamos qué beneficios te trae practicarlo.
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Fitness | Agosto 3, 2016
Pregúntale a Vivian (Parte II)
Seguimos respondiendo dudas... si quieres ver la primera parte, haz click aquí