Bienestar

Mente y Cuerpo

Piernas rasuradas y perfectas

Si eres de las que no les gusta o le afecta utilizar cera o crema para depilar las piernas, así que recurres a la rasuradora para tener unas piernas sin vello, aquí te dejamos algunos tips para antes, durante y después de rasurarte.

Nutrición

Tips para catar un vino

Muchas de nosotras no tenemos conocimiento acerca de todo lo que implica el mundo de los vinos, aquella bebida antigua, legendaria, que reúne a tantas familias, amistades y parejas. 

Mente y Cuerpo

Las 10 fobias más comunes

Los expertos en psicología aseguran que el 5% de la población mundial padece de alguna fobia específica. Indentifica la tuya.

Mente y Cuerpo

Paralizado al despertar

Te has despertado en medio de la noche, pero no puedes hablar ni moverte, incluso escuchas ruidos extraños o tienes alucinaciones. Esto es conocido como la parálisis del sueño.

Nutrición

La misteriosa semilla de chía: cómo usarla en tu dieta diaria

La chía se está convirtiendo en un súper alimento muy popular en Panamá, pero mucha gente no sabe acerca de todos sus beneficios o cómo usarlo. Las semillas de chía son un grano antiguo usado por los aztecas y los mayas. De hecho, "chía" es una palabra maya que significa fuerza.

Sexo y Pareja

Divorcio después de los 40

¿Quién dijo que todo está perdido? Comienza una nueva etapa de vida dedicada a una única protagonista: tú misma.

Sexo y Pareja

5 recomendaciones acerca de las fantasías sexuales

Que si son buenas, que si no. Que si ayudan a renovar la pasión de la pareja, o no... Hay muchas dudas en cuanto a las fantasías sexuales. Muchos se preguntan si serán solamente algo de la imaginación o en verdad se debería tomar el tiempo de recrearlas... 

Pues la sexóloga panameña Maritere S. Lee nos dio 5 recomendaciones que de seguro querrás conocer:

Mente y Cuerpo

9 cosas que debes hacer antes de los 40

Estás llegando a los maravillosos 40 años, una etapa de madurez y realización en varios aspectos de tu vida —aspectos que cuando tenías 20 soñabas cumplir— sin embargo, muchos no tenemos ese listado muy claro y en ocasiones nos sentimos perdidos referente a nuestras deseos.

Mente y Cuerpo

Todo sobre la histerectomía

Entérate de todo sobre la histerectomía, tu vida después de ella y cómo combatir el sentimiento de pérdida.