Bienestar

Sexo y Pareja

Otro estudio comprueba que continuamos promoviendo comportamientos machistas

La lucha por la igualdad entre el hombre y la mujer parece ser algo de nunca acabar. Salarios, violencia doméstica, actividad política, entre otras, son algunas de las cosas por las cuales las féminas luchan hoy a lo largo de todo América Latina. Y como si fuera poco... hay que aguantar resultados de estudios como estos... 

Sexo y Pareja

Embarazos sin esperma

Un estudio científico, publicado a principios de este año, presenta una alternativa para quedar embarazada sin la necesidad de tener sexo, donaciones de esperma ni tratamientos de fertilidad, esto para ayudar, principalmente, a aquellas parejas infértiles y que tienen déficit a la hora de producir esp

Nutrición

Otra razón por la cual las dietas no sirven pero el chocolate, café, vino y queso sí.

Muchas veces hemos conversado acerca de las dietas milagro, sus peligros y consecuencias en nuestro cuerpo, y también hemos discutido acerca de la retención de líquidos y el problema que resulta eso para bajar de peso... Pero esto que leerás quizás sea nueva información. 

Nutrición

Yogurt Griego: el lácteo de las Misses.

Yogurt Griego es un snack saludable para merendar tiene aproximadamente el doble de la proteína del yogur regular y tiene menos lactosa. Si quieres merendar sin remordimiento  asegúrate que sea natural  y sin azúcar añadida.

Fitness

Nervios al correr

Pasos para bajar los nervios ante una carrera

1 – Entrena.

2 – No corras un día antes para no "cansar" los músculos. Si ese día deseas soltar un poco los músculos, puedes realizar un trote suave y breve. Para 21Km o más corre entre 3Km a 5Km 2 o 3 días antes.

Mente y Cuerpo

Un nuevo sabor en el Casco Antiguo

El Restaurante Santa Rita, que ocupa la planta baja de Casa Panamá, es un acogedor espacio donde la combinación de sabores y la calidad de su servicio hacen de este lugar una parada obligada a los asiduos al Casco Antiguo.

Mente y Cuerpo

La princesa de las guerreras

A mi nadie me sacó de un cuento de hadas, he peleado con dragones, tengo mi propio castillo, me pongo un vestido corte princesa y me da picazón, no tiré el zapato a medianoche lo cambié por flats para seguir bailando, mi corazón lo protege una armadura, si tengo que pelear por lo que quiero…lo hago.

Mente y Cuerpo

¿Por qué no recordamos los sueños?

Si eres de lo que se despiertan y recuerdan parte de su sueño, pero cuando lo vas a contar o escribir se te ha olvidado, o por el contrario, sabes que soñaste pero no recuerdas qué, esto es lo que debes saber.

Fitness

Quemadores de grasa

Hoy en día, una de las formas más exitosas que ayuda a las personas para reducir o controlar su peso es quemando grasas  mediante suplementos que contienen agentes thermogénicos. Estos suplementos lo que hacen es estimular los procesos naturales que usa el cuerpo para quemar o perder grasa.