Salud

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Éxito: comer antes de acostarse no nos hace engordar

Lo sabemos, nos han vendido gato por liebre durante mucho tiempo. El popular mito de que comer antes de dormir nos llenaría de grasa y nos haría engordar un montón fue desmentido por una nueva explicación.
Nutrición |

7 alimentos para un vientre plano

Muchas mujeres deseamos un abdomen plano y una cintura bien definida que nos permita sentirnos seguras y lucir ese traje de baño que tanto deseamos usar y en base a esta urgida necesidad han salido al mercado diversos aparatos y productos que prometen darnos ese “vientre plano sin esfuerzo”, ¿Será esto posible?
Mente y Cuerpo |

Esto es lo que produce a tu salud pasar tiempo con BUENAS amigas

Todos lo sospechábamos, pero nadie podía tenerlo como seguro. Y ahora... llegó otros estudio que comprueba lo que habíamos hablado hace unos meses atrás...
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Hay nuevas sugerencias en cuanto al cáncer de mama

¿Cada cuánto se recomienda realizarse una mamografía? Estas son las más recientes recomendaciones médicas
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Guía básica para el cuidado de rutina de los ojos

Es muy fácil mantenerlos en buenas condiciones, pero algunos descuidos pueden causarle lesiones.
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Cáncer de próstata: qué hacer después de los 50 años

¿Sabías que el cáncer de próstata es el segundo más frecuente entre los hombres? Según la Asociación Española Contra el Cáncer, por año se generan 899,000 nuevos casos en el mundo entero. Esta enfermedad representa el 13.5% de todos los tumores masculinos. Por esta razón, queremos que tanto tu pareja y tú se puedan informar acerca de esta enfermedad. ¡Presten atención a esta guía!
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Un poco de agua fría al terminar la ducha

No se trata de estar un minuto debajo de un chorro de agua helada. Pero acabar la ducha con un poco de agua fría puede ayudar en diversos sentidos.
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3 tips para prevenir la anemia

Actualmente, el principal problema nutricional que puede enfrentar una adolescente (10 a 19 años) es la anemia. Y lo más significativo de este dato es que si no se trata o detecta a tiempo, las jóvenes pueden sufrir consecuencias a nivel cognitivo y en su crecimiento.
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Esta enfermedad pasa desapercibida en el sexo femenino

¿Sabías que, en el mundo, fallecen más de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares? El periódico español “ABC” publicó el año pasado un artículo –El peligro del infarto femenino es ignorarlo– con un caso particular de una mujer de 43 años llamada Elena Benavente.
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Remedios caseros para el insomnio

Para dormir rápido, no dudes en tomarte una infusión de una de estas hierbas que te mencionaremos a continuación.