Salud

Nutrición |

No hagas dieta

Particularmente creo que ya solamente la palabra asusta, así que vamos a cambiar el término a “COMER BALANCEADAMENTE”.
Mente y Cuerpo |

3 posturas incorrectas que adoptamos haciendo tareas domésticas

Las lesiones o dolores musculares se presentan por la manera equivocada en que se realizan algunas actividades en la casa.
Mente y Cuerpo |

5 tips para cuidar tu postura

¿Alguna vez te ha pasado que llegas a casa con unos dolores terribles de espalda? O levantarte con dolores musculares que no entiendes porqué están ahí. Todo se resume en un concepto: buena postura. Si no cuidamos esa parte, lo más probable es que estemos con achaques constantemente, sin importar la edad o el esfuerzo físico que hagamos a diario.
Mente y Cuerpo |

5 aplicaciones que pueden ayudarte a dominar el estrés y la ansiedad

1. Pacífica
Mente y Cuerpo |

Frente a la ansiedad, las mujeres salimos perdiendo

Un nuevo estudio de la Universidad de Cambridge actualiza el número de las personas que padecen ansiedad en todo el mundo. Aparentemente, un 4 por ciento de las personas en todo el mundo han sido diagnosticados con la ansiedad trastornos.
Fitness |

Top 6 para no hacer ejercicio

En una exhaustiva conversación con mis amigos de Top Training Club hoy les presento 6 pretextos más comunes para no hacer ejercicio. A pesar de toda la promoción que se hace para que las personas inicien una actividad física, no podemos dejar de toparnos con algunas cosas negativas que se dicen del ejercicio: que nos cansa, que nos da más hambre, que si no duele no sirve, que es riesgosa, etc
Nutrición |

Cirto o falso: DIETA POR HIPNOSIS

Una nutricionista desmiente esta técnica moderna para bajar de peso, ¡mira!
Mente y Cuerpo |

5 deficiencias de acuerdo a tus dolores

Te decimos qué le puede estar faltando a tu organismo según tus dolencias.
Entérate |

El número de muertes por sida ha disminuído 26% en los últimos 5 años

Nairobi, 31 may (EFE).- El número de muertes por sida ha bajado un 26 por ciento en los últimos cinco años gracias a que 17 millones de personas de todo el mundo reciben tratamiento antirretroviral, indica el informe presentado hoy por el Programa de Naciones Unidas para la Lucha contra el Sida (UNAIDS).
Mente y Cuerpo |

5 enfermedades femeninas que se pueden prevenir con dieta

Cuando decimos 'dieta' no hablamos de NO COMER, sino todo lo contrario.