Salud

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Cómo tratar el cabello

Algunos trucos para manejar tu melena sin desenfocarte de tu rutina de ejercicios, ¿quién dijo que ambas no se pueden lograr?
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Ejercicios anaeróbicos y ejercicios aeróbicos

Muchos de ustedes habrán escuchado estas dos palabras en el gimnasio, revistas, charlas deportivas, etc.
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En cinta y en forma

Las “fit moms” son tendencia en las redes sociales, son mujeres embarazadas que hacen mucho ejercicio sin importar lo que digan...
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Daily Barre

El ejercicio de barra está cada vez más de moda, pero aquí te contamos qué beneficios te trae practicarlo.
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Pregúntale a Vivian (Parte II)

Seguimos respondiendo dudas... si quieres ver la primera parte, haz click aquí
Mente y Cuerpo |

Hay buenas noticias para las mujeres sin amigdalas

Londres, 2 ago (EFE).- Las mujeres operadas de apendicitis y de amígdalas cuando son jóvenes tienen mayor probabilidad de quedarse embarazadas y con más rapidez que el resto, según un estudio realizado por la Universidad escocesa de Dundee.
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Qué tipo de entrenamiento te conviene, una experta te lo dice

Uno de los objetivos principales del entrenamiento cardiovascular es sin duda, la quema de grasa y perdida de peso, por lo que aquí te voy a dar unas orientaciones que puedes tomar en cuenta a la hora de elegir el tipo de entrenamiento más adecuado para ti.
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10 frases motivadoras de atletas olímpicos

A tan solo 3 días de comenzar la fiesta de Rio 2016, sería bueno recordar lo mucho que los distintos atletas se preparan para llegar a estas instancias. Y qué mejor que hacerlo a través de sus frases y dichos a lo largo de la historia. Aquí hay algunos que podemos rescatar en más de 100 años de competición.
Mente y Cuerpo |

Cómo tu periodo afectará tu tiempo de vida

Es un cliché y lo sé, pero es REAL. ¡SER MUJER ES TERRIBLE A VECES! Y más cuando hablamos del periodo, del síndrome pre menstrual y del ciclo femenino. Toda una teoría que muchos no logran entender y que terminar por afectarnos tanto, que a veces ni nosotras mismas lo hacemos tampoco.
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Otra razón por la cual hacer ejercicio: una hora de deporte contrarresta ocho horas sentados

Londres, 28 jul (EFE).- Al menos una hora de actividad física diaria se necesita para contrarrestar los efectos negativos de estar sentado frente a un escritorio durante ocho horas, reveló un estudio que publicó hoy la revista médica británica "The Lancet".