Descubre qué alimentos te ayudan a combatir el estrés
Es muy probable que muchas estemos familiarizadas con la palabra “Estrés”, y es que al parecer cada vez son más las personas que lo experimentan diariamente; debido a las obligaciones laborales, responsabilidades en el hogar o situaciones cotidianas de la vida moderna. El estrés es una respuesta física que normalmente aparece cuando estamos enfrentando situaciones de exigencias o presiones superiores a las normales. Hasta aquí todo parece ser normal, sin embargo, lo que muchas veces no tomamos en cuenta son los síntomas y consecuencias que puede causar esta afección.
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