Bienestar

Fitness

El nuevo deporte de moda: remo

El remo se ha convertido en una completa actividad acuática, perfecta para disfrutar en grupos de amigos. ¡Aventúrate a practicarlo!

Fitness

Bondades de la natación

La natación es una disciplina con historia milenaria. En las primeras civilizaciones, la natación formó parte de la adaptación humana en el desarrollo del dominio del agua.

Mente y Cuerpo

El secreto de la piña

Es la fruta perfecta para mantener la belleza.

Fitness

El peligro del sedentarismo

Dice un dicho popular, “es mejor prevenir que lamentar”.

Nutrición

Estas son las propiedades de los alimentos según su color

Dime sus colores y te diré qué beneficios brindará a tu cuerpo el plato.

Este es el momento adecuado para revelar cada uno de los secretos que reside detrás de cada pigmento, cuando nos referimos a los alimentos.

Mente y Cuerpo

¿Cuál prefieres para esos días?

Las toallas sanitarias o los tampones, el dilema de miles de mujeres en todo el mundo.

Mente y Cuerpo

Deshidratación en ancianos

Hay que supervisar la pérdida de líquidos en la época veraniega, y animar a los abuelos a beber suficiente cantidad de agua y bebidas.

Mente y Cuerpo

¡Las más olvidadas!

Pareciera que por estar cubiertas la mayoría del tiempo, no merecen los mismos cuidados que otras áreas del cuerpo. Conoce qué zonas necesitan gran atención para que luzcan sanas y bellas.

Sexo y Pareja

Señales de que él está enamorado

Cuando un hombre se enamora, una de las cosas que lo delatan es el respeto hacia la mujer amada.