Bienestar
Noticias
“Cristo sigue sufriendo por la indiferencia del país”: Ulloa alza la voz en Domingo de Ramos
Durante la celebración del Domingo de Ramos en la parroquia San Francisco de Paula, en La Chorrera, miles de feligreses se reunieron entre cánticos y mensajes que marcan el inicio de la Semana Santa.
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Enero 4, 2016
Mente y Cuerpo
Los sí y no del bronceado
Llegó el verano y con este el deseo de lucir una piel envidiable. Descubre qué debes y qué no debes hacer si buscas ese tono anhelado tono dorado.
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Enero 4, 2016
Mente y Cuerpo
Colesterol, "enemigo invisible" en Navidad
La nutricionista Begoña Caneda propone aumentar el consumo de frutas y verduras en este nuevo año.
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Enero 4, 2016
Sexo y Pareja
Amigos con derecho, no mueras en el intento
Disfruta del sexo casual y sin complicaciones que este tipo de relación trae, sin que nadie salga lastimado.
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Enero 4, 2016
Fitness
¿Por qué es divertido bailar?
Se acabó el 2015, ahora a bajar esas libritas ganadas con tanta comida. Pero, olvídate de las dietas rigurosas, házlo de una manera divertida...
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Diciembre 30, 2015
Mente y Cuerpo
Tener desórdenes de ansiedad te da esta ventaja
Si, ya sabemos. Todos lo evitamos. Nadie quiere caer en los famosos 'ataques de ansiedad' o en terminar la semana sin tener uñas por habertelas comido, un reflejo involuntario que el cuerpo tiene cuando esta nervioso o ansioso.
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Diciembre 30, 2015
Fitness
Ventajas de las bandas elásticas
La vida sedentaria y el paso de los años cau-san que perdamos algo muy importante: la masa muscular; no hay quién se salve, ya que afecta tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, podemos hacerle frente realizando los famosos ejercicios de resistencia, que son una forma de entrenamiento diseñada para aumentar la fuerza del cuerpo, y la resistencia muscular.
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Diciembre 30, 2015
Nutrición
La comida saludable también puede engordar
¡Oops! Acabamos de arruinar toda tu filosofía de vida, ¿cierto? Si es así tranquila, porque aprenderás nuevos trucos aquí, pero no podemos tapar el sol con un dedo.
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Diciembre 29, 2015
Mente y Cuerpo
Consejos para evitar el insomnio
Lo principal es relajarse y dejar que el cuerpo, poco a poco, libere el estrés del día.
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Diciembre 29, 2015
Mente y Cuerpo
Por qué son importantes los límites personales
¿Por qué es que muchas mujeres experimentan cierta incomodidad cuando les toca pronunciar la fría y dura palabra ‘no’? ¿Por qué existen dudas, incluso cuando sabemos que los límites que estamos trazando son correctos?