Bienestar

Mente y Cuerpo

Manifiesto de la Mujer

“Mezquita, ojalá lucharas por causas realmente importantes como lo haces por tu supuesta causa de la igualdad”. Así me dijo en estos días una persona que conozco hace muchos años, hombre, y que creyó en mí y me ayudó muchísimo cuando me inicié en esta carrera, mientras muchos otros no daban ni un centavo por una mujer ex “miss” en los deportes.

Fitness

5 maneras de 'boostear' tu metabolismo por la mañana

1. Hacer ejercicio temprano

Sexo y Pareja

Este es el tipo de humor que debes agregar a tu relación de pareja

Todos diríamos que en una relación una de las cosas que no podemos dejar de lado es la risa... ¿quién quisiera estar con alguien serio las 24 horas del día que vive estresado todo el tiempo y que nunca logra relajarse? ¡NADIE!

Nutrición

Vino: ¿Corcho o Tapa Rosca?

A que seguro te ha pasado que no te atreves a comprar una botella en cuanto ves que tiene tapa rosca? "Qué ordinario!", "De seguro es de mala calidad",  Quizás esto ni será vino!!!"

Sexo y Pareja

5 razones por las cuales el estrés afectará tu vida sexual

Gran parte de las parejas que está pasando por una crisis o una 'mala racha', terminan descubriendo que el estrés tiene mucho que ver en su estado actual. 

Aunque el estrés puede venir de un montón de lugares diferentes, siempre es bueno volver a los fundamentos de una relación. Y eso significa comunicarse al respecto.

Mente y Cuerpo

¿Conoces los síntomas del hipotiroidismo? Una experta te las explica

La doctora con especialidad en endocrinología del Centro Médico Paitilla, Ana Elena Espinosa, explicó que la tiroides, es una glándula localizada en la parte anterior del cuello justo debajo del cartílago conocido como la manzana de adán. La tiroides produce dos hormonas tiroideas, la triiodotironina (T3) y la tiroxina (T4).

Fitness

Qué es el suelo pélvico y cómo entrenarlo

Pocas veces hacemos referencia al suelo pélvico  y desconocemos la gran importancia que tiene tanto para hombres como para las mujeres, aquí vamos a descubrir su gran importancia que tiene para nuestra salud.

Sexo y Pareja

Las rupturas amorosas afectan las mismas zonas cerebrales que la drogadicción

Terminaron contigo. Te dejaron. La relación llegó a su fin y no fuise tú quién tomó la decisión. 

Sexo y Pareja

5 sitios pornográficos creados especialmente para mujeres

Los sitios pornográficos están asociados, comunmente, con el sexo masculino. 

Según una encuesta de Pew, los hombres tienen tres veces más probabilidades que las mujeres de ver pornografía en Internet. Sólo el 12% de la gente en general dijo que mira videos "adultos". Entre las mujeres, el 8%  se las arregló para hacerlo.