Mente
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Lifestyle | Mayo 21, 2019
Godello, la cepa de uva del momento que alegrará tu copa de vino
Un vino perfecto para acompañar pescados blancos, ceviches o una deliciosa ensalada con peras
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Fitness | Mayo 21, 2019
Aprende a lidiar con el hambre después de entrenar
Te regalamos tres pasos sencillos para combatir el apetito voraz que muchas veces se presenta luego de hacer ejercicio
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Mente y Cuerpo | Mayo 16, 2019
7 elementos para conseguir una buena salud mental
Nuestra salud mental es tan importante como nuestra salud física. Ponerle atención es hacer prevención.
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Fitness | Mayo 14, 2019
¡Un abdomen plano después de los 40 sí es posible!
No es imposible mantener un ambdomen de deseo si ya has pasado los 40. Descubre cómo sonseguirlo.
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Mente y Cuerpo | Mayo 10, 2019
El nido vacío: aprende a usarlo a tu favor y recuperar tu libertad
El dato clave para enfrentar este síndrome es visualizar este tiempo como una ganancia
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Mente y Cuerpo | Mayo 9, 2019
¿Necesito un coach u otro profesional?
Salgamos de dudas acerca de qué diferencias y similitudes hay entre el coaching y otras disciplinas
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Mente y Cuerpo | Mayo 8, 2019
Tener objetivos de vida se relacionó con un menor riesgo de ansiedad y depresión
Algunos consejos para establecer esas metas y darles seguimiento
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Tecnología | Mayo 7, 2019
Instagram quiere que pares de compararte con otros usuarios y ofrece una nueva solución
¡Dile adiós a la visualización de tus likes!
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Mente y Cuerpo | Mayo 7, 2019
Guía de primeros auxilios para un esguince
Aprende como tratar una de las lesiones musculares más frecuentes con estos sencillos pasos
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Mente y Cuerpo | Mayo 6, 2019
La importancia de entender de qué se trata tener una sana autoestima
Recuerda que el primer paso siempre es aceptarte, después de allí, podrás trabajar en las cosas que no te agraden de ti.