Ejercicio
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Fitness | Septiembre 4, 2017
7 consejos básicos si practicas pilates, recomendados por una entrenadora
Desde hace algunos años la práctica de pilates ha revolucionado la percepción del ejercicio tradicional de alta resistencia, fuerza y rendimiento, ya que esta disciplina, se caracteriza por ser un sistema de entrenamiento creado para mejorar la elasticidad y fuerza del cuerpo, permitiendo mejorar la resistencia física y la tonificación de músculos no convencionales.
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Fitness | Agosto 21, 2017
5 aplicaciones y planes de ejercicio para gente perezosa
¡Eso quiere decir que puedes hacerlos desde casa!
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Fitness | Agosto 14, 2017
Cómo sentirte con energía si estás haciendo ejercicio
4 consejos fáciles de aplicar
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Fitness | Julio 4, 2017
5 órganos que se benefician del ejercicio
Te contamos que sucede con tus órganos cada vez que entrenas físicamente.
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Fitness | Junio 6, 2017
El café te ayudará a ejercitarte más
Un nuevo estudio sugiere una estrecha relación entre la cafeína y la eficacia en el entrenamiento.
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Fitness | Mayo 16, 2017
El secreto mejor guardado para perder peso: mantequilla de maní
Desde que comencé la aventura de comer mejor, para mejorar la salud y bajar de peso, me encontrado con la famosa mantequilla de maní. Pero, muchos se preguntarán, ¿funcionará?
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Farándula | Mayo 10, 2017
Lionel Messi se casará con Antonella en Argentina
El futbolista argentino Lionel Messi se casará el 30 de junio con Antonella Rocuzzo, su pareja desde hace más de diez años y con la que tiene dos hijos, según informa la revista "Hola". El enlace tendrá lugar en la ciudad argentina de Rosario, donde ambos nacieron.
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Fitness | Mayo 9, 2017
¿Cómo eliminar la grasa de la axila?
Desde que Chrissy Teigen admitió que se hizo una liposucción en las axilas, queremos otras formas de eliminar la grasa sin tener que pasar por el quirófano.
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Fitness | Abril 3, 2017
5 maneras de 'boostear' tu metabolismo por la mañana
1. Hacer ejercicio temprano
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Fitness | Marzo 23, 2017
Qué es el suelo pélvico y cómo entrenarlo
Pocas veces hacemos referencia al suelo pélvico y desconocemos la gran importancia que tiene tanto para hombres como para las mujeres, aquí vamos a descubrir su gran importancia que tiene para nuestra salud.