Valerie Santiago
Empresaria y Fundadora de la empresa Grupo Jova, madre de dos niñas, esposa y amante de yoga y la meditación. Fundadora de Transcendence Yoga y Jova Organic. Mi pasión y propósito de vida es poder ayudar y guiar a otras personas a ser dueños de sus cuerpos y mentes, brindándoles herramientas y conocimientos para que todos puedan descubrir el potencial de vivir con un nivel de energía elevado y sentirse conectadas consigo mismas, y de esta manera sentirse realizadas y poder esparcir sus dones con pasión a los que los rodean.
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Diciembre 6, 2016
PRACTICA EL DESAPEGO
Nuestra yogi nos explica por qué es importante adoptar este componente en el día a día, ¡te sentirás más liviana!
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Noviembre 30, 2016
Santocha: un interesante concepto dentro del Yoga
Santocha es el concepto de contentarse con lo que hay, es cuando direccionamos nuestra mente solo a ser felices, como díria el dicho popular "estar a las duras y a las maduras".
Yoga significa controlar la mente. La práctica constante nos ayuda a aceptar lo que la vida nos ofrece, y a ser felices sin arrepentirnos de nada.
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Octubre 18, 2016
Beneficios de los jugos detox
El detox no es solamente cuestión de perder libras rápidas en 3 días, es mucho más que eso.
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Octubre 3, 2016
12 posturas de yoga para practicar por la mañana
Hablamos de las populares posturas de saludos al sol.
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Septiembre 19, 2016
Mis dos prácticas favoritas: Ashtanga Yoga y Flexibilidad
Por qué el Ashtanga Yoga es una práctica que todos deberían implementar
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Septiembre 5, 2016
5 prácticas e ingredientes que puedes incluir en tu rutina para energizarte
Bienvenidos a tu momento, nuestro espacio.La frase del día: La energía creadora, danza en tu interior y te invita a transformar aquello que sientes que no marcha bien. Tomate un espacio para analizar tu realidad actual y elige con claridad aquello que quieres dejar atrás. Hoy te invito a intercambiar tu cansancio emocional y físico por energía pura y orgánica.
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Septiembre 5, 2016
Cómo se relaciona el yoga con los distintos roles de una persona
Bienvenidos a tu momento, nuestro espacio.
Me encanta que podamos aprender y crecer juntos en este hermoso camino de yoga y autoconocimiento del despertar.
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Septiembre 5, 2016
Cómo conocí el Yoga y qué resultados trajo a mi vida
Bienvenidas a tu momento, nuestro espacio.
Sempiternamente agradecida de poder compartir mi energia y esparcir mi proposito de vida con ustedes.