Clase corta de pilates para mejorar tu respiración (VIDEO)
Tal como hemos conversado en otras oportunidades, la respiración tiene un poder increíble cuando hablamos de combatir el estrés.
Numerosos estudios científicos han demostrado que el aprender a respirar de manera adecuada disminuye el estrés y favorece la eliminación de toxinas en el cuerpo.











