Bienestar
Salud
Dos mezclas mortales: La sacorpenia y la obesidad
La sarcopenia, que implica pérdida de masa y fuerza muscular, y la obesidad son una mala combinación. Un estudio reciente ha demostrado que cuando se juntan ambas, el riesgo de deterioro cognitivo aumenta.
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Enero 4, 2016
Mente y Cuerpo
¿Cuándo reemplazar el cepillo dental?
Cambiarlo es la mejor manera de prevenir infecciones y los virus que transmiten la gripe o catarro, también hay que tratar de que los cepillos no estén en contacto los uno y los otros.
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Enero 4, 2016
Mente y Cuerpo
Estados Unidos prohibió las microesferas en productos de belleza
El movimiento por dejar de producir productos de belleza con microesferas no es nuevo. Todo comenzó en el 2012 cuando se hicieron observaciones y descubrimientos en los Grandes Lagos. Pero ahora, las cosas se han puesto más serias.
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Enero 4, 2016
Mente y Cuerpo
Los sí y no del bronceado
Llegó el verano y con este el deseo de lucir una piel envidiable. Descubre qué debes y qué no debes hacer si buscas ese tono anhelado tono dorado.
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Enero 4, 2016
Mente y Cuerpo
Colesterol, "enemigo invisible" en Navidad
La nutricionista Begoña Caneda propone aumentar el consumo de frutas y verduras en este nuevo año.
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Enero 4, 2016
Sexo y Pareja
Amigos con derecho, no mueras en el intento
Disfruta del sexo casual y sin complicaciones que este tipo de relación trae, sin que nadie salga lastimado.
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Enero 4, 2016
Fitness
¿Por qué es divertido bailar?
Se acabó el 2015, ahora a bajar esas libritas ganadas con tanta comida. Pero, olvídate de las dietas rigurosas, házlo de una manera divertida...
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Diciembre 30, 2015
Mente y Cuerpo
Tener desórdenes de ansiedad te da esta ventaja
Si, ya sabemos. Todos lo evitamos. Nadie quiere caer en los famosos 'ataques de ansiedad' o en terminar la semana sin tener uñas por habertelas comido, un reflejo involuntario que el cuerpo tiene cuando esta nervioso o ansioso.
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Diciembre 30, 2015
Fitness
Ventajas de las bandas elásticas
La vida sedentaria y el paso de los años cau-san que perdamos algo muy importante: la masa muscular; no hay quién se salve, ya que afecta tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, podemos hacerle frente realizando los famosos ejercicios de resistencia, que son una forma de entrenamiento diseñada para aumentar la fuerza del cuerpo, y la resistencia muscular.
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Diciembre 30, 2015
Nutrición
La comida saludable también puede engordar
¡Oops! Acabamos de arruinar toda tu filosofía de vida, ¿cierto? Si es así tranquila, porque aprenderás nuevos trucos aquí, pero no podemos tapar el sol con un dedo.