Bienestar

Mente y Cuerpo

Hipertensión arterial

¿Cuándo fue la última vez que te hiciste una revisión médica? Este silencioso padecimiento es más común de lo que crees.

Fitness

El café podría ayudar a motivarte para hacer ejercicio

Para muchos, el café representa el inicio de un nuevo día. Ya sea por razones psicológicas o químicas del cerebro, muchos realmente 'no se despiertan' hasta que tienen su primera dosis de cafeína. Es decir, que para muchos se convierte en una fuente de energía y también sabemos que una dosis equilibrada por día ayudar a prevenir algunas enfermedades. 

Sexo y Pareja

La realidad virtual 3D será la siguiente tendencia porno

Quienes consumían pornografía hace algunas décadas lo hacían colándose en las salas de cine, teniendo revistas debajo de la cama o llendo a la sección de algún video club del barrio y disimuladamente entrar al pasillo prohibido. Luego llegó la televisión, y ahora los servicios de streaming y los teléfonos inteligentes revolucionaron la manera de consumir pornografía. 

Mente y Cuerpo

¿Sabes qué cenar para dormir bien?

A la hora de la cena hay que hacer una selcción ideal de la comida, esta y el sueño están más ligadas de lo que se imaginan.

Mente y Cuerpo

Agua, fuente de buena salud

Cuando el calor agobia y la sudoración es mayor, es necesario incrementar la ingesta de líquidos, para ello la mejor opción es el agua.

Mente y Cuerpo

Colorear no es más una cosa de niños

Cuando pensamos en juegos de increíbles y coloridos pilotos, marcadores y lápices, normalmente pensamos en nuestra niñez, simplemente porque todos asociamos esa actividad con algo de niños... pero la verdad es que te sorprenderías conociendo los beneficios que este hobby tiene en las personas adultas.

Sexo y Pareja

Los genes podrían afectar la preferencia de la estatura de nuestra pareja

¿Cómo te sientes con respecto a la altura de tu pareja? ¿Eres más baja, más alta o de similar estatura? Pues un nuevo estudio publicado en Genome Biology está por aclararnos algunas cosas en cuanto a la estatura y las relaciones amorosas.

Mente y Cuerpo

Embarazo, una nueva mirada

Durante la gestación, las mujeres se preocupan más por la nutrición y la piel, pero los ojos también resultan afectados.

Nutrición

Frutas para hidratarte en verano