Bienestar

Mente y Cuerpo

6 consejos para prevenir un resfrío

Estamos en la peor temporada, esa en la que cambia la estación y por lo general, como consecuencia, algunos cuantos quedan enfermos, con gripe o resfriado. 

Mente y Cuerpo

Para ser mujer

¿Dilema existencial? Si, en algún momento quise ser niño.

Fitness

Todo sobre el 'Stand Up Paddle'

Aunque el estilo, las fotos de olas y lo que suena del surf sea pura dulzura, la verdad es que no todos tenemos la destreza de dominar una tabla como lo requiere este deporte. Todavía recuerdo la única y primera vez que intenté practicar el deporte. Fue en Playa Venado, y dejémoslo hasta ahí porque las clases no pasaron de la tabla tirada en la arena y yo encima tratando de copiar movimientos.

Nutrición

Jugoterapia para tu salud

¿Sabías que los jugos llenos de frutas y vegetales crudos son una fuente fantástica de energía y de múltiples beneficios para lograr ese balance que las mujeres buscamos?

Nutrición

La experiencia de un Chiriquí Gourmet

St. Francis Café & Market fue el escenario para que Panamá Gastronómica agrupara a los 3 mejores Chef de Chiriquí y nos deleitaran con 6 platos muy típicos de la región. Cada uno le dio un toque excepcional a cada plato que fue el deleite de todos los presentes.

Mente y Cuerpo

Lo que tienes que saber de este fármaco anticonceptivo

Brasil apoya a las víctimas de violación

Mente y Cuerpo

La píldora femenina conflictiva

La pastilla del día después ha despertado varias opiniones, entre esas, sociales y médicas. Pero ¿la conocen en Panamá?

Nutrición

Los milagros del jengibre

No solo aporta un sabor particular a ciertos platos, también ayuda a la salud.

Mente y Cuerpo

6 consejos ante una emergencia médica

Si no sabes cómo reaccionar ante una, aquí hay una rápida clase de primeros auxilios.