Bienestar

Salud

Dos mezclas mortales: La sacorpenia y la obesidad

La sarcopenia, que implica pérdida de masa y fuerza muscular, y la obesidad son una mala combinación. Un estudio reciente ha demostrado que cuando se juntan ambas, el riesgo de deterioro cognitivo aumenta.

  • Marzo 22, 2016
    Fitness

    Una historia que revela que hacer ejercicio a los 50 sí se puede

    Miriam de Choy tiene 63 años y se preparó por mucho tiempo para correr un maratón en Chicago. Pero si rebobinamos la cinta hacia atrás, encontramos a una mujer jubilada, sedentaria y con exceso de peso. “Comencé a hacer ejercicio porque tenía mucho peso, estaba llegando a las 200 libras y además sufría de un problema de reflujo severo que me erosionaba la garganta”, nos contó la Sra. de Choy.

  • Marzo 22, 2016
    Mente y Cuerpo

    4 estrategias para prevenir la alergia estacional

    Llegó el cambio de temporada y, con él, la época en que muchas personas comienzan a padecer alergia estacional, también llamada fiebre del heno. Por esto, es importante que sepas identificarla y tratarla como se debe. Según el sitio web de los institutos nacional de la salud de EE.UU., Medline Plus, la alergia estacional es un conjunto de síntomas que afectan la nariz.

  • Marzo 22, 2016
    Mente y Cuerpo

    4 consecuencias que traerá fumar a tu belleza natural

    Fumar ya no se encuentra dentro de las zonas grises, el debate de “si está bien o mal” quedó atrás.  Hoy estamos claros que el tabaquismo es una de las adicciones que más problemas trae al organismo, pero también a nuestra piel y otras partes de nuestro cuerpo.

  • Marzo 22, 2016
    Nutrición

    8 jugos naturales que pueden ayudar a tu cuerpo

    Como lo hemos conversado muchas veces, la jugoterapia es una corriente naturista que consiste en utilizar el concentrado de frutas y verduras para limpiar el organismo y aliviar dolencias o padecimientos de salud.

  • Marzo 21, 2016
    Sexo y Pareja

    Lo que ellos quieren

    Alguna vez has salido con un hombre? Si, lógico verdad. SON TAN COMPLICADOS, muchos no saben lo que quieren. Quieres salir conmigo pero no me invitas, quieres verme pero no aterrizas, quieres estar conmigo pero sin mi. Juntos pero no revueltos, es el dilema de existencia de ellos. ¡Qué martirio!

  • Marzo 21, 2016
    Mente y Cuerpo

    3 razones por las que somos inseguras

    Si por las malas experiencias hubiese sido, Abraham Lincoln nunca hubiese llegado a ser presidente de Estados Unidos. Antes de llegar a ese puesto, había perdido su trabajo, fue derrotado en las elecciones del Congreso y falló al menos dos veces en las posiciones vacantes para formar parte del Senado. 

  • Marzo 18, 2016
    Sexo y Pareja

    Eternas dudas: tener sexo con pancita

    Algunas mujeres no conciben el concepto de embarazo y sexo al mismo tiempo.  Y es que muchas de ellas tienen miedo a que la sexualidad pueda perjudicar a su bebé.

  • Marzo 18, 2016
    Mente y Cuerpo

    9 consejos para que tus piernas estén como nuevas al final del día

    Los especialistas aseguran que las señales de piernas cansadas aparecen regularmente al finalizar el día con incómodos síntomas en la parte baja de las piernas (hormigueo, dolor intenso, y suele presentarse hinchazón).

  • Marzo 18, 2016
    Nutrición

    5 tipos de azúcar naturales

    Los seres humanos tenemos la tendencia a condenar como malos alimentos  algunos productos o maravillas que la naturaleza nos regala para que usemos y nos endulcemos la vida. Por lo general, estamos acostumbrados a pensar toda nuestra dieta entorno a ser delgados o no engordar.