Bienestar

Fitness

Mujeres en los Juegos: un lento último paso hacia la igualdad total

Por Natalia Arriaga (EFE)

Las cifras absolutas y porcentuales de participación femenina en los Juegos Olímpicos de Río serán muy similares a las registradas hace cuatro años en Londres, unos números próximos a la igualdad pero que no terminan de alcanzarla.

Fitness

Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 contarán con 5 deportes nuevos

Por Natalia Arriaga

Río de Janeiro, 3 ago (EFE).- La asamblea del Comité Olímpico Internacional (COI) ha aprobado este miércoles por unanimidad la inclusión en los Juegos de Tokio 2020 de cinco nuevos deportes: béisbol/sóftbol, surf, escalada deportiva, kárate y monopatín.

Fitness

Kaya Adwoa Forson es la primera mujer que participará por Ghana en los JJ.OO.

Redacción deportes, 3 ago (EFE).- Kaya Adwoa Forson, de 14 años y perteneciente al Real Club Mediterráneo de Málaga, será la primera nadadora que compita con Ghana en unos Juegos Olímpicos, en la que participará en la prueba de los 200 metros libres.

Mente y Cuerpo

Hay buenas noticias para las mujeres sin amigdalas

Londres, 2 ago (EFE).- Las mujeres operadas de apendicitis y de amígdalas cuando son jóvenes tienen mayor probabilidad de quedarse embarazadas y con más rapidez que el resto, según un estudio realizado por la Universidad escocesa de Dundee.

Fitness

Qué tipo de entrenamiento te conviene, una experta te lo dice

Uno de los objetivos principales del entrenamiento cardiovascular es sin duda, la quema de grasa y perdida de peso, por lo que aquí te voy a dar unas orientaciones que puedes tomar en cuenta a la hora de elegir el tipo de entrenamiento más adecuado para ti.

Fitness

10 frases motivadoras de atletas olímpicos

A tan solo 3 días de comenzar la fiesta de Rio 2016, sería bueno recordar lo mucho que los distintos atletas se preparan para llegar a estas instancias. Y qué mejor que hacerlo a través de sus frases y dichos a lo largo de la historia. Aquí hay algunos que podemos rescatar en más de 100 años de competición. 

Sexo y Pareja

Hay una forma más sencilla de mantener viva la llama en la pareja

Mientras que existen muchísimos estudios sobre nutrición, el cuerpo humano y psicología, el auge de los estudios relacionados a la sexualidad va en aumento. Muchos investigadores han llegado a conclusiones por medio de ellos como que las parejas más felices tienen sexo una vez a la semana, entre otros. 

Mente y Cuerpo

Cómo tu periodo afectará tu tiempo de vida

Es un cliché y lo sé, pero es REAL. ¡SER MUJER ES TERRIBLE A VECES! Y más cuando hablamos del periodo, del síndrome pre menstrual y del ciclo femenino. Toda una teoría que muchos no logran entender y que terminar por afectarnos tanto, que a veces ni nosotras mismas lo hacemos tampoco. 

Fitness

Otra razón por la cual hacer ejercicio: una hora de deporte contrarresta ocho horas sentados

Londres, 28 jul (EFE).- Al menos una hora de actividad física diaria se necesita para contrarrestar los efectos negativos de estar sentado frente a un escritorio durante ocho horas, reveló un estudio que publicó hoy la revista médica británica "The Lancet".