Bienestar

Sexo y Pareja

Ten sexo en la primera cita

Existen 7 razones científicas que prueban por qué lo deberías hacer.

Sexo y Pareja

¿Orgasmos en el gym?

Sí, tal vez estés sorprendida pero existen. Aquí te contamos cómo suceden...

Mente y Cuerpo

El secreto hacia la felicidad parece estar en la edad

Un estudio reciente publicado en la revista Journal of Clinical Psychiatry sugiere que no sólo son las personas mayores más felices que los Millennials, pero que su edad es la razón por la que son más felices. 

Sexo y Pareja

5 razones para ver el sexo como ejercicio físico

Dadas por una experta.

Nutrición

5 prácticas e ingredientes que puedes incluir en tu rutina para energizarte

La frase del día: La energía creadora, danza en tu interior y te invita a transformar aquello que sientes que no marcha bien. Tomate un espacio para analizar tu realidad actual y elige con claridad aquello que quieres dejar atrás. Hoy te invito a intercambiar tu cansancio emocional y físico por energía pura y orgánica.

Fitness

Cómo se relaciona el yoga con los distintos roles de una persona

Bienvenidos a tu momento, nuestro espacio.

Me encanta que podamos aprender y crecer juntos en este hermoso camino de yoga y autoconocimiento del despertar. 

Mente y Cuerpo

Cómo conocí el Yoga y qué resultados trajo a mi vida

Bienvenidas a tu momento, nuestro espacio.

Sempiternamente agradecida de poder compartir mi energia y esparcir mi proposito de vida con ustedes.

Mente y Cuerpo

5 cosas que generan ansiedad

Estos pensamientos pueden aparecer a menudo, conócelos para combatirlos.

Fitness

¿Qué nos dejó río?

Así como llegaron se fueron los Juegos Olímpicos de Río 2016. Pero no sin lograr alborotar al pueblo panameño. Soy de pensar que los alborotos son buenos si logran un cambio, si logran un progreso. El problema con nuestro pequeño país es que alborotamos y así como sube la espuma vuelve a bajar y pasamos a lo siguiente.