Bienestar

Fitness

Tecnología para estar en forma

¿Eres amante de las tendencias del fitness? Aquí te contamos sobre la electro-estimulación, técnica usada por muchos atletas.

Mente y Cuerpo

Después de saber esto querrás revisar bien tu próxima estadía en un hospital

Un estudio de la Universidad del País Vasco (España) señala que las bacterias pueden sobrevivir más de 30 días en las paredes, superficies y en el material hospitalario y constata que ninguno de los desinfectantes analizados que se usan son capaces de eliminar totalmente ese microorganismo.

Mente y Cuerpo

Según este estudio, la música causa la misma sensación que el sexo

Las mismas sustancias químicas que regulan en el cerebro las sensaciones placenteras generadas por el sexo, las drogas recreativas o la comida intervienen en el disfrute de la música, según un estudio que publica hoy la revista "Nature".

Fitness

Todo sobre el Paddle, otra opción para ejercitarte

Los inicios de esta singular opción para mantenerte en forma se remontan al siglo XIX, cuando tripulantes ingleses llevaban consigo una pelota y paletas de madera para amenizar los distintos viajes.

Sexo y Pareja

5 señales de que sufres extremo apego emocional

Lo hemos visto muy seguido. Es más normal de lo que parece aunque no sea para nada sano en nuestras vidas. 

Sexo y Pareja

Pornhub lanzó otro sitio sobre sexo

Pero no es pornografía...

Nutrición

Esta es la importancia de desayunar antes de salir de casa

Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: "Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible". 

Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden: 'Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'.

Fitness

Controla tu cuerpo con Pilates

Si buscas una actividad que te relaje y al mismo tiempo te haga adelgazar, te presentamos el Pilates, una modalidad de ejercicio que ha ganado gran popularidad entre celebridades y público en general, ya que entre sus múltiples beneficios figuran el fortalecimiento de los músculos y el control del cuerpo a través de la mente.

Nutrición

11 consejos para llevar un dieta saludable en la época universitaria

Interminables noches de estudio, proyectos, trabajos prácticos e incluso actividades extracurriculares son algunas de las asignaciones regulares que tienen los universitarios en sus agendas cotidianas. ¿Tiempo para cocinar? Eso no existe.