Nutrición

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5 alimentos para agregar probióticos en tu dieta

Esta será otra eterna discusión en el rubro de la nutrición. Qué si la leche es buena o mala, necesaria o no, etc, etc, etc...

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Tus restos orgánicos para las plantas

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Guía de nutrición para padres en la temporada escolar

Al inicio del año escolar, inicia una nueva faceta en la familia: coordinar la lonchera escolar. Una tarea que puede ocasionar un poco de estrés a los padres quienes deben pensar en que esta sea, sobretodo, balanceada.

Nutrición

5 beneficios de consumir aguacate

Algunos lo amamos, otros definitivamente lo odian. Pero la verdad es que, el aguacate tiene muchas más propiedades de las que creemos. Aquí te contamos algunas...

Nutrición

Descubre cómo tener un estómago más sano

El cáncer de estómago en Panamá ha aumentado en los últimos años, ubicándose entre los 3 primeros tipos de cáncer en hombres y entre los 4 primeros en mujeres.

Factores como sobrepeso y obesidad, bajo consumo de alimentos altos en  fibras, frutas y vegetales, alimentos altos en grasas saturadas y consumo de alcohol excesivo, se relacionan con el desarrollo de este tipo de cáncer.

Nutrición

Otra (nueva) razón para consumir productos orgánicos

(EFE)

Científicos en el Reino Unido han demostrado que la leche y las carnes orgánicas contienen un 50 por ciento más de ácidos grasos del beneficioso tipo Omega 3 que los productos convencionales, revela un estudio publicado hoy por el "British Journal of Nutrition".

Nutrición

La fibra puede hacer que duermas mejor

Desde hace mucho tiempo todos sabemos que la fibra, además de ayudar al tracto digestivo, es un buen grupo alimenticio para proteger nuestro corazón de problemas y enfermedades cardíacas. Pero ahora, un nuevo estudio sugiere que la fibra también puede estar relacionada con la mejora de nuestro sueño.

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Conoces la moringa

También conocida como el “árbol de la vida”, es uno de los nuevos alimentos que están dando que hablar por todos sus beneficios.

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Alimentación metabólica

Las nuevas dietas no se basan en contar las calorías, sino en tener muy en cuenta los genes. ¡Escucha lo que tu organismo te pide!