Nutrición

¿Influyen las redes sociales en nuestros hábitos alimentarios?

No debemos hacer todo lo que vemos en redes, es importante manejar la información que llega a nosotros con responsabilidad.

Nutrición

Una opción dulce y saludable para tus niños

Casi una cuarta parte de adultos en Latinoamérica (alrededor de 130 millones de personas) son obesos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que si las personas y sus familias no deciden cuidarse, sufrirán los efectos de la obesidad, que se ha vuelto la epidemia del siglo 21.
Nutrición

5 razones por las cuales DEBES tomar agua

Siendo el líquido vital para tu organismo, no te conviene reemplazarlo, te decimos cuáles son sus beneficios.
Nutrición

Aprende a escoger una buena y rica miel de abeja

¡Mmmm...! Porque no hay nada más rico que untarle miel al pan tostado...
Nutrición

Beneficios del tomate de árbol

Una fruta exótica con múltiples propiedades beneficiosas, eso es el tomate de árbol.
Nutrición

Lo que no sabes del agua con limón

Una taza de agua caliente con el cítrico asegura que perderás las libras de más, administra una dosis de antioxidantes que combaten el cáncer y te aporta la energía de la vitamina C. Pero, ¿sabes cómo afecta al organismo?
Nutrición

5 cosas que esconden los menús

Vas con la idea de comer una ensalada y sopa, pero terminas pidiendo una hamburguesa y postre. Aquí te explicamos qué es lo que sucede.
Nutrición

5 propiedades de la avena

Usualmente este alimento lo reservamos solo para el desayuno, pero hay razones para incluirlo en tus otras comidas.
Nutrición

¿Por qué comer Quinoa?

Google, Pinterest, Instragram y otros sitios sociales nos han presentado a la Quinoa, y así también las amistades que están en busqueda de un mejor estilo de vida, por consiguiente, mejorar su alimentación. Veamos más que hay detrás de este alimento
Nutrición

Descubre qué alimentos te ayudan a combatir el estrés

Es muy probable que muchas estemos familiarizadas con la palabra “Estrés”, y es que al parecer cada vez son más las personas que lo experimentan diariamente; debido a las obligaciones laborales, responsabilidades en el hogar o situaciones cotidianas de la vida moderna.