Mente y Cuerpo

Mente y Cuerpo

El porqué de la somnolencia en las fiestas

Quizás en estas semanas llenas de celebraciones, reuniones familiares, cenas de trabajo y demás fiestas, la noche se está convirtiendo en tu peor enemiga, todo porque no puedes conciliar el sueño como corresponde. 

Es hora de una seria conversación acerca del triptófano. ¿Y porqué ahora? Porque este componente puede ser el causante de lo que está ocurriendo. 

Mente y Cuerpo

Trastorno de moda: alcohorexia

El 30% de las mujeres jóvenes, que vive en América Latina, entre 18 y 24 años padece de esta enfermedad, ¿has escuchado de ella?

Mente y Cuerpo

¡Siéntete con más energía!

Si eres de las que se toma un café todos días, continúa leyendo. Hay otras formas en que puedes llenarte de energía más sanamente.

Mente y Cuerpo

No creerás lo que hay en tu cafetera (asqueroso)

Los coffee lovers estamos en problemas... serios... a no ser que tu café diario sea siempre de alguna cafetería lugareña y quizás ni así te salves de esto... Para los que hacemos café en casa, hay nuevas noticias (bueno, no nuevas, porque son bastante lógicas... digamos comprobadas) que debemos tener en cuenta. 

Mente y Cuerpo

Sal del Himalaya para la migraña

Este remedio natural es muy efectivo, según algunos naturistas todo se debe a que es rica en electrolitos y minerales.

Mente y Cuerpo

¿Cuándo no usar tanga?

Son muy sexi, cómodas y hasta prácticas, pero resultan peligrosas para la salud intima de la mujer.

Mente y Cuerpo

Cuatro pasos para limpiar tus alimentos

Lavate las manos. Las bacterias se pueden propagar por TODA la cocina, incluso en tus manos y en los lugares donde menos te imaginas. 

Mente y Cuerpo

Guía para protejerse del sol

Mente y Cuerpo

5 motivos para practicar Tai Chi

Le damos un giro a la milenaria cultura china para presentarte un arte marcial que te hará recobrar la paz interior ¡El Tai Chi te espera!