Mente y Cuerpo

Hidrocefalia, afección que no se puede prevenir, aunque sí las causas que la producen

Se trata de la acumulación de líquido cefalorraquídeo (semejante al agua) en un compartimiento del cerebro llamado ventrículos laterales.

Mente y Cuerpo

Cómo hablarte a ti misma para tener buena autoestima

La persona con la que más dialogas en el día es contigo misma. Por eso, debes tener mucho cuidado con las cosas que te repites y los pensamientos, pues estos influyen mucho en la percepción que tienes de ti misma y en tu autoestima. Algunos ejercicios te ayudarán a lograrlo.
Mente y Cuerpo

Estrés y ansiedad: Cómo inciden en nuestro bienestar y fertilidad

Un evento gratuito online, organizado por IVI Bienestar este 30 de junio a las 6:00 p.m, enseñará consejos y técnicas de respiración para calmar la ansiedad y conectar con tu interior.
Mente y Cuerpo

Alzheimer: descubre los signos de alarma y algunos consejos útiles

El Alzheimer o la enfermedad del olvido es una destrucción difusa y a veces focal de territorios del cerebro. Zonas que quedan desconectadas y que pierden información, quedando aisladas en grupos de neuronas enfermas.
Mente y Cuerpo

Qué es el apego seguro y por qué genera tranquilidad

Un apego seguro nos permite unirnos a la persona que nos genera seguridad y refugio en los momentos difíciles, pero también salir y buscar fuera experiencias y conocimientos que nos hacen crecer.
Mente y Cuerpo

Razones para practicar yoga, más allá de reducir el estrés

Practicar esta disciplina con regularidad es una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos, pero hay otros beneficios igual de importantes, que obtenemos al realizarla.
Mente y Cuerpo

Lo que necesitas saber el uso correcto de las toallas femeninas

El tiempo promedio para usar la toalla sanitaria desechable, por higiene y salud, debe ser máximo de 4 hrs, luego empieza a crecer los cultivos de bacterias; sin embargo, este punto depende del flujo menstrual de cada mujer.
Mente y Cuerpo

¿Cuidas a un paciente con Alzheimer? ¡Lee estos 4 consejos!

El cuidado del Alzheimer y la demencia requiere paciencia y flexibilidad. Para reducir la frustración, considera estos consejos para las tareas diarias, desde limitar las opciones hasta crear un ambiente seguro.
Mente y Cuerpo

Cómo actúan la mente y el cuerpo ante las enfermedades

Es fundamental estar atentos a la mente, pensamientos, miedos y emociones. De lo contrario, usted está "durmiendo con el enemigo". De ahí la importancia de modular la mente, para vencer la posibilidad de "crearnos" enfermedades tan serias como la ansiedad y la depresión.
Mente y Cuerpo

Claves para vencer definitivamente a la anorexia

En 2019 Rosangélica Barroeta escribió "Más allá del espejo", donde contó en primera persona su historia con la enfermedad. La escritora comparte las seis claves para superar este mal.