Lo que necesitas saber el uso correcto de las toallas femeninas

Lun, 06/14/2021 - 10:17
  • Mente y Cuerpo
El tiempo promedio para usar la toalla sanitaria desechable, por higiene y salud, debe ser máximo de 4 hrs, luego empieza a crecer los cultivos de bacterias; sin embargo, este punto depende del flujo menstrual de cada mujer.
En los últimos años se han popularizado nuevos métodos de higiene durante la menstruación, como la copa menstrual o las toallas femeninas reutilizables; no obstante, los métodos tradicionales, como las toallas higiénicas desechables y los tampones siguen siendo una opción para la mayoría de mujeres. No se trata de que una sea mejor que otra, la mejor opción para ti siempre será con la que te sientas más cómoda, segura y satisfaga tus necesidades.
 
 
Frente a esto, Papelera Istmeña lanzó al mercado su nueva marca de toallas femeninas y protectores diarios “Suave Active Care”. En el marco del lanzamiento, las enfermeras de la Asociación Panameña de Enfermeras de Panamá, Eyda Escudero y Ana C. Castillo, conversaron sobre el uso correcto de las toallas sanitarias, que repercute en el bienestar femenino.
 
 
 
-En la actualidad existen diversas opciones de protección durante la menstruación, unas reutilizables como la copa menstrual y las toallas sanitarias reutilizables (de tela), y otras descartables como las toallas higiénicas desechables. ¿En qué casos es más recomendable usar toallas sanitarias?


Las más recomendable son las toallas sanitarias de un solo uso; sin embargo, no podemos olvidar que hay mujeres de escasos recursos económicos que utilizan las reutilizables, y que las mismas necesitan tener un cuidado especial. Las toallas sanitarias reutilizables no fueron creadas por comodidad, fueron creadas para satisfacer a las mujeres que tienen pocos recursos económicos, ya que a largo plazo disminuyen los costos. Realmente aconsejamos el uso de toallas sanitarias de un solo uso.
 



-En el mercado existen diversos tamaños y formas de toallas sanitarias: las hay con o sin alas, grandes, pequeñas, etc. ¿Qué consideraciones debe tener en cuenta una mujer para elegir la toalla sanitaria?
 
Deben tomar en cuenta la capacidad de absorcion de la toalla, el flujo mestrual de cada mujer, el ajuste y sobre todo que no contengan olores fuertes, ya que indica uso de productos químicos fuertes para el ph vaginal.
 
 
 
-¿Cuál sería un paso a paso correcto para colocarse una toalla higiénica?


A. Estar seca y limpia en el área vaginal. 
B. Retiro de cintas adhesivas de la toalla. 
C. Colocar en el panty que ajuste adecuadamente 
 
 
- ¿Cada cuánto tiempo es recomendable, por higiene y salud, cambiarse la toalla?
 
El tiempo promedio máximo debe ser de 4 hrs, luego empieza a crecer los cultivos de bacterias; sin embargo, este punto depende del flujo menstrual de cada mujer. Al inicio de la menstruación es mayor cantidad de flujo, entonces puede ser cada hora o cada 2 hrs.
 



- Expertos afirman que las toallas pueden producir irritaciones o alergias, sobre todo las que contienen desodorantes y perfumes. Y si no se cambian a menudo, además de irritación por el roce, pueden producir infecciones. Entonces, ¿qué otros cuidados hay que tener al momento de usar una toalla sanitaria?
 
Aseo frecuente del área genital, cambio frecuente de la toalla, uso de toallitas húmedas sin olor.
 
 

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