Mente y Cuerpo

Hidrocefalia, afección que no se puede prevenir, aunque sí las causas que la producen

Se trata de la acumulación de líquido cefalorraquídeo (semejante al agua) en un compartimiento del cerebro llamado ventrículos laterales.

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Panamá se unirá al Festival Mundial de la Felicidad por primera vez

World Happiness Fest es el mayor foro sobre felicidad y bienestar del mundo y se desarrollará en la semana del 16 al 22 de Marzo.
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Guía rápida para realizar un chequeo diario de tu salud mental

Responde algunas preguntas que pueden darte un vistazo de cómo cuidas y cuánto tiempo le dedicas a tu salud mental diariamente. Podrás estar alerta a tus necesidades y los cambios que vayas teniendo.
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Heridas emocionales: no se ven, pero pueden llegar a matar

El amor es la clave principal para sanar todo tipo de heridas
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Tips para un 2020 mentalmente saludable

Te regalo algunos consejos que debes tener presentes para que este año puedas aprovecharlo al máximo y enfocarte en ti de manera saludable
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¿Sabías que yoga es más que posturas? Conoce los estilos de yoga de la A a la Z

Entre tantos estilos de yoga es importante saber cuál va más contigo, pero también cuál necesita tu cuerpo, mente y espíritu en este momento
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Pensamientos que debes tener presentes para empezar el 2020

Para comenzar bien el próximo año debes poner ciertos límites y reflexionar sobre algunas circunstancias en tu vida
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Si lo puedes imaginar también lo lograrás

Siempre debemos dar por una realidad lo que hemos pedido y visualizado
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Posturas de yoga: cómo nos movemos, para qué y sus efectos emocionales

En esta nota vas a conocer sobre el mecanismo de movimiento en las posturas que practicas, las funciones de cada dirección de movimiento, efectos enérgeticos de las posturas y posibles riesgos
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5 tips para cumplir tus metas en el 2020

Nos han enseñado a tener metas, pero no a trabajarlas. Así que te dejaré algunos tips para que este nuevo año comiences con todas las ganas y con las herramientas para hacer de esos sueños realidad