Bienestar

Salud |

Nueva técnica predice riesgo de ACV en pacientes con apnea del sueño

Se trata de una técnica no invasiva, desarrollada por el Instituto Europeo del Sueño, basada en la medición mediante ecografía del estado de los vasos sanguíneos en el cuello y en el cerebro, que permite determinar el nivel de fragilidad vascular.
Fitness |

5 consejos para comenzar una actividad física y crear un hábito

Debes comenzar definiendo qué significa el ejercicio para ti. Pueden ser muchas cosas, elige una actividad acorde a tus gustos y necesidades, y fija un momento y tiempo para hacerla.
Salud |

¿Qué significa tener mamas densas y por qué es importante saberlo?

El tejido mamario denso se detecta en una mamografía. Hace que los exámenes para detección del cáncer de mama sean más difíciles y aumenta el riesgo de contraer cáncer de mama.
Mente y Cuerpo |

Salud mental y pandemia: consejos para evitar la ansiedad y la depresión

Experto señala algunas recomendaciones para mantenernos positivos y qué debemos hacer si nos llegamos a sentir afectados en estos tiempos difíciles.
Tecnología |

Así la tecnología puede ayudarte a cuidar tu salud auditiva

Recientemente se han lanzado al mercado gadgets como auriculares con cancelación de ruido activa te ayudan a aislar ruidos fuertes del exterior y cuidar tu sistema auditivo.
Salud |

Cómo participar del Día Internacional de Conciencia Sobre el Ruido

En Panamá, la fundación Oír es vivir, que lleva ya 10 años impulsando esta causa, te invita a unirte al movimiento, guardando 1 minuto de silencio el próximo 28 de abril. Mira cómo hacerlo.
Tecnología |

Tecnología ayuda a los mayores a combatir la soledad en pandemia

La soledad es una fuente de estrés y aunque variamos en cuanto a qué tan sociable somos las personas, todos necesitamos relacionarnos con otros. Una aplicación para personas sobre 50, 60 y 70 años, con alcance en toda Latinoamérica, busca crear nuevos vínculos entre estos grupos.
Salud |

Cómo combatir la obesidad para llevar una vida plena

Se estima que pueden estar asociados riesgos de padecer diabetes, presión alta, apnea del sueño, problemas metabólicos, problemas hormonales, problemas psicológicos, y hasta problemas de fertilidad.
Nutrición |

Consumo excesivo de azúcar en niños puede perjudicar su cerebro

Los pequeños son uno de los mayores consumidores de azúcares simples añadidos a través de alimentos infantiles como cereales, bebidas y otros que aparentan ser muy nutritivos.
Salud |

Meningitis cada año causa 300 mil muertes en todo el mundo

El 24 de abril se celebra el Día Mundial contra esta enfermedad mortal y debilitante que afecta a personas de todas las edades. Es considerada de alto riesgo, tanto por la rapidez con la que evoluciona como por sus consecuencias. La vacunación es clave para prevenirla.