Alimentación
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Salud | Febrero 3, 2023
Tips para mantenerte hidratado durante el verano
El agua corporal cumple una función fundamental en la regulación de la temperatura del cuerpo, que debe mantenerse entre 36 y 37 grados Celsius. En época de verano o cuando se realiza ejercicio intenso, se evapora cuando sudamos.
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Entérate | Enero 16, 2023
Descubren por qué el chocolate es irresistible
Investigadores de la Escuela de Ciencias de la Alimentación y Nutrición de Leeds (Reino Unido) analizaron en profundidad ese proceso físico que tiene lugar en la boca al comer un trozo de chocolate y el placer que producen su tacto y su textura.
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Nutrición | Enero 12, 2023
Snacks saludables para disfrutar en paseos de verano
Las meriendas o snacks que estamos acostumbrados a llevar suelen tener gran contenido de grasas, azúcares y sal, que pueden contribuir a generar problemas de salud sino se controla su consumo.
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Nutrición | Enero 11, 2023
¿Pueden los batidos de fruta afectar negativamente la salud?
Los batidos son deliciosos y fáciles de preparar. Pero, ¿son buenos para la salud?
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Salud | Enero 5, 2023
Acidez estomacal: ¿por qué empeora con la edad?
El tiempo puede encender el fósforo en ese sentimiento ardiente en tu pecho, pero hay formas de encontrar alivio.
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Foodie | Enero 4, 2023
2 deliciosos platos que puedes hacer con sobrantes de jamón o pavo
Si todavía te quedan restos de jamón o pavo de la comida navideña esta información es para ti.
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Salud | Diciembre 28, 2022
Qué es el síndrome del corazón de vacaciones y cómo evitarlo
Disfruta de las fiestas mientras mantienes tu corazón saludable.
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Nutrición | Diciembre 22, 2022
3 formas creativas de obtener más nutrición en estas fiestas
Hay muchos ejercicios divertidos para incorporar frutas y verduras coloridas en tu dieta.
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Nutrición | Diciembre 13, 2022
Comer moderadamente en fiestas decembrinas ayuda a controlar enfermedades crónicas
Siempre se recomienda atender las porciones e incluir en el plato las verduras.
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Nutrición | Diciembre 12, 2022
Consejos alimentarios para no caer en excesos durante las fiestas de fin de año
Las siguientes pautas son muy concretas y tangibles, y pueden servir de guía para aquellas personas interesadas en cambiar su forma de alimentación de forma paulatina.