Para estos días en los que parece que el tiempo no nos alcanza aquí les ofrezco una rutina rapida y fácil de ejecutar en casa.
Calentamiento: Puedes utilizar música de tu preferencia e iniciar bailando tu rutina. Baila y disfruta por unos minutos, si no tienes música entonces una carrera en el mismo lugar, eleva rodillas, y alterna con talones hacia los gluteos. Ya estás lista para empezar.
A- Flexiones de brazos o lagartijas
EFE
El príncipe Guillermo pidió hoy a los ciudadanos chinos que dejen de consumir marfil y cuernos de rinoceronte importados de forma ilegal, dos productos a los que la medicina tradicional del gigante asiático otorga propiedades curativas.
Un día antes de que comience una visita de Estado al Reino Unido del presidente chino, Xi Jinping, el príncipe afirmó en un discurso en el Kings College de Londres que los elefantes y rinocerontes en frica corren peligro por culpa del valor de sus cuernos en el mercado.
A partir de ahora, aquella fusión del desayuno con el almuerzo, mejor conocida como Brunch, no será exclusiva de los domingos porque
Nina Café ha diseñado un menú realmente delicioso y diferente para que disfrutes todos los sábados.
Imagina que un libro te destruye la vida, que coarta tu libertad, pone en peligro a tu familia y amigos, que te obliga a vivir oculto, en una casa distinta con escoltas que de pronto se convierten en tus mejores amigos, en tus aliados, tanto así que terminas dedicándoles uno de tus libros, porque a fin de cuentas gracias a ellos continúas con vida y haciendo lo que más amas, escribir.
Le precedieron meses de un debate entre la comunidad científica, pero finalmente la llamada "viagra femenina" salió al mercado en Estados Unidos luego de que su comercialización se aprobara en agosto.
Todas nos sentimos identificadas con la palabra 'PESO', pareciera ser es uno de nuestros propósitos comunes; aunque los motivos pueden ser diversos siempre surge la misma interrogante, ¿por dónde empiezo?
Probablemente conozcas por lo menos a una persona que haya tenido múltiples intentos fallidos de perder peso, en donde usualmente factores como desmotivación, falta de organización y estrés, lo han llevado al abandono de su objetivo y consecuentemente a la recuperación del peso perdido.
Muchos pensamos que es una buena opción para sustituir el agua, pero debemos conocer algunas cosas antes de decidir comprarla.
Desde hace un tiempo, en las góndolas de los supermercados se hacen cada vez más populares entre los consumidores las aguas saborizadas. Nacieron como una propuesta más saludable y natural que las gaseosas, pero la verdad es que pocos saben si realmente es una alternativa y si tiene las propiedades nutricionales adecuadas para nuestro cuerpo. ¡Conozcamos algunas verdades!
Foto: Rolling Stone
Es tiempo de lucir un rostro que refleje una piel saludable. A la hora de maquillarte lograrás ese efecto con los siguientes trucos.
Pese a que la vigesimotercera edición del Diccionario académico recoge también la grafía tradicional "postdata", tanto la nueva Ortografía de la lengua española como el Diccionario panhispánico de dudas recomiendan el uso nuevo.
