A casi un año de que el anfitrión Neil Patrick Harris dijera en chiste que los Oscar estaban honrando a "lo mejor y más blanco'' de Hollywood, la Academia de las Artes y Ciencias Cinematográficas develó el jueves una lista de nominados que tampoco incluye a ningún actor ni director de raza negra, desatando nuevamente en las redes el uso del hashtag "OscarsSoWhite'' (OscarTanBlanco). 

Como parte de la oferta turística y los nuevos planes de expansión, que le dan la opción a los panameños de salir del país, la división de viajes de la aerolinía panameña Air Panamá, lanza un nuevo destino para viajar en las fechas de carnaval: La isla de Roatán.

¿Qué te parece si comenzamos juntas una rutina para afirmar nuestras piernas? Sí, las obligaciones probablemente sean muchas durante el día, pero te animamos a que puedas sacar 30 minutos de tu día a día para ejercitar tu cuerpo, ¡te prometemos que notarás los cambios!

Antes de empezar esta rutina de ejercicios deberás realizar algunas cosas, ¡presta atención!

¡Come algo saludable! Debes procurar tener algo en el estómago antes de hacer ejercicio. ¡Tu cuerpo quemará calorías mientras se ejercita!

Materiales necesarios: 

1. Tela de tu preferencia

2. hilo de coser

3. relleno para almohadones

4. tijeras

5. máquina de coser 

6. pistola de goma caliente

Actualmente, el principal problema nutricional que puede enfrentar una adolescente (10 a 19 años) es la anemia. Y lo más significativo de este dato es que si no se trata o detecta a tiempo, las jóvenes pueden sufrir consecuencias a nivel cognitivo y en su crecimiento. La anemia se ha determinado como una enfermedad en la que nuestra sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal para determinado sexo y cierta edad.

Regresa el estilo retro de los 80. Las gafas de espejo (“mirror”) se imponen en la pasarela y son el must have del momento. Escoge tu par favorito, ya sea en el estilo aviador, “cat eyes” y logra deslumbrar con su atractivo efecto reflector.

Esta tendencia promete seguir siendo una de las favoritas para el próximo verano, por lo que tener un par en tu bolso será una buena inversión. Además, te podemos decir que lucen fabulosas con todo.

¿Te animas a llevarlas?

Redacción Mujer

En la industria de los tratamientos “antiaging” es notable escuchar sobre el colágeno y sus usos para combatir los cambios de la piel que se tienen a través de los años, como por ejemplo las arrugas y la flacidez entre otros.

¿Sabías que, en el mundo, fallecen más de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares? El periódico español “ABC” publicó el año pasado un artículo –El peligro del infarto femenino es ignorarlo– con un caso particular de una mujer de 43 años llamada Elena Benavente. Ella se había despertado un sábado con algunos síntomas: cansancio, dolor de espalda y pesadez en la boca del estómago. Llegó a vomitar, y cuando vio que los síntomas no cesaban, se acercó al médico a realizarse una revisión. Allí le dijeron que era un problema gastrointestinal y que podía ir a casa a descansar.

Existen interesantes razones para olvidarse de las inseguridades y echar a volar la imaginación.

La basura es un tema de no terminar en Panamá, todos los días hay noticias que lo mencionan, los periódicos siempre tienen columnas de opinión sobre la situación el comportamiento, sin embargo todos en algún momento hemos sido testigos al ver personas sin pena, temor o conciencia alguna, tirar desde su auto o mientras camina, algo a la calle, parque... en fin, en cualquier lugar. En Panamá  se recogen entre 700 y 800 toneladas de basura por día, según fuentes noticiosas.