Las vitaminas y suplementos que tu cuerpo necesita

Mar, 04/19/2016 - 19:24

Todas sabemos que la vida cotidiana —altamente ajetreada y ocupada— y nuestra rutina en ocasiones no nos permiten llevar una alimentación balanceada. La buena noticia es que en la actualidad la industria de alimentos ofrece una variedad infinita de multivitaminas y suplementos que —aunque no deben reemplazar una dieta saludable y equilibrada— ayudan a mantener los niveles del organismo equilibrados. Veamos cuáles son las más importantes.

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La regla de naegele: calcular la fecha del parto

Mar, 04/19/2016 - 19:15

Ilustración: A tu salud en línea

Ilustración: A tu salud en línea

Si estás embarazada, de seguro quieres saber en qué fecha nacerá tu bebé y para esto, el ginecólogo intentará calcular la fecha probable de parto (FPP) en la primera cita mediante un simple cálculo conocido como: la regla de Naegele.

Este método se logra tomando la fecha de la última regla (FUR), es decir, el primer día de la última menstruación, añadiéndole un año, luego se le agregan siete (7) días y finalmente se restan tres (3) meses, lo que sería: FUR + 1 año + 7 días - 3 meses = FPP.

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Todo sobre la cerámica de pisos

Mar, 04/19/2016 - 19:01
Si seleccionaste esta opción o todavía no estás decidida acerca del revestimiento de tus pisos, conoce los datos que te ayudarán a decidirte.

Foto: www.thouswell.co

Foto: www.thouswell.co

Si seleccionaste esta opción o todavía no estás decidida acerca del revestimiento de tus pisos, conoce los datos que te ayudarán a decidirte.

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Depresión después del parto

Mar, 04/19/2016 - 18:45
Lo que parecía ser una alegría pura en tu vida, se convirtió en amargura y tu estado parece no tener explicación.

Foto: norbapsicologos.com

Foto: norbapsicologos.com

Lo que parecía ser una alegría pura en tu vida, se convirtió en amargura y tu estado parece no tener explicación.

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Lo que no debe faltar en tu cartera

Mar, 04/19/2016 - 15:27

El bolso de una mujer es considerado un mundo en un lugar pequeño porque, por lo general, podemos encontrar una gran cantidad de cosas que en ocasiones no necesitamos.

No importa su tamaño, siempre encontramos la forma de que todo entre, pero, además de nuestro teléfono, billetera y documentos personales, existen ciertas cosas básicas que es necesario llevarlas en nuestra cartera y aquí te las mencionamos:

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Ganchos de ropa: la solución para los accesorios

Mar, 04/19/2016 - 14:54

Ilustración: Gotas de Arethusa

Ilustración: Gotas de Arethusa

¿Estás cansada de que tus collares se enreden y tengas que pasarte mucho tiempo intentando conseguir uno que esté suelto? Hoy te traemos una solución económica y sencilla que puedes hacer en tu casa: Ganchos de madera como organizador de accesorios.

Así es, por si no lo sabías, los ganchos pueden llegar a ser muy útiles, no sólo para colgar nuestra ropa, también para organizar nuestros accesorios tanto de higiene como de vestir. En esta ocasión, te diremos cómo hacer tu propio organizar de collares, en pocos minutos, con tan sólo estas herramientas:

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5 ejercicios para el dolor de cuello

Lun, 04/18/2016 - 20:20

El dolor en toda el área superior del cuerpo es más común de lo que podemos imaginarnos; siete de cada 10 personas en el mundo lo padecen en algún momento de su vida. Los músculos del cuello y los hombros son imprescindibles para un sinfín de movimientos básicos que realiza el ser humano, y que además de flexibilidad, implican un buen funcionamiento de tendones y nervios del sistema central. 

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