Gigi Hadid es ícono del fitness

Jue, 10/06/2016 - 17:53
Gigi Hadid se une al #PerfectNever que busca retar a las mujeres a usar el fitness como una escape a toda la negatividad que las rodea, basándose en los principios de Reebok, para resaltar los beneficios sociales, físicos y mentales que estas conllevan.

Gigi Hadid se une al #PerfectNever que busca retar a las mujeres a usar el fitness como una escape a toda la negatividad que las rodea, basándose en los principios de Reebok, para resaltar los beneficios sociales, físicos y mentales que estas conllevan.

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Presupuesto para estar a la moda

Jue, 10/06/2016 - 12:40

Soy una fiel creyente de que debemos presupuestar y esto incluye todo lo que va en nuestro clóset. Los expertos recomiendan asignar el 5% al 7% de tu salario neto (luego de deducir impuestos, seguro educativo y Caja de Seguro Social).  No olvides si tienes hijos,  su ropita y sus uniformes de la escuela y de extracurriculares también se compran con este dinero, así que... ¡a afilar el lápiz y a buscar ofertas! 

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Obsesión por el físico

Jue, 10/06/2016 - 12:31

Te invito a que hagas el siguiente ejercicio: vete al baño más cercano o un área en donde haya un espejo. Mírate bien por unos diez segundos. Reflexiona sobre lo que mirabas y los pensamientos que surgieron. En ese corto tiempo, ¿Te enfocaste en las partes que te gustaban de tu cuerpo. ¿Surgieron pensamientos positivos acerca de tu apariencia? O estabas buscando: ¿Qué odiabas o quisieras corregir, cambiar, reducir o desaparecer? ¿Qué tan severa fuiste contigo? 

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Una moda saludable

Jue, 10/06/2016 - 12:27
Panamá está viviendo la onda de hacer deporte, hagamos de eso algo positivo para tu cuerpo.

Foto: cloudpix.co

Foto: cloudpix.co

Panamá está viviendo la onda de hacer deporte, hagamos de eso algo positivo para tu cuerpo.

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Demandan a Mayweather por mala paga

Jue, 10/06/2016 - 12:02
El exboxeador más famoso del mundo fue demandado por $1.4 millones por deber a una joyería de Las Vegas por un collar con diamantes incrustados que compró después de su última pelea en septiembre del 2015.

El exboxeador más famoso del mundo fue demandado por $1.4 millones por deber a una joyería de Las Vegas por un collar con diamantes incrustados que compró después de su última pelea en septiembre del 2015.

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Marie Claire y Astrud

Mié, 10/05/2016 - 13:28
Las voces precursoras del Mercedes Benz Fashion Week Panamá nos revelan su sabia experiencia después de años de pasión y amor por este evento.

Las voces precursoras del Mercedes Benz Fashion Week Panamá nos revelan su sabia experiencia después de años de pasión y amor por este evento.

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Asskicker: un café que te mantiene despierta por 18 horas

Mié, 10/05/2016 - 12:58
Eres de las que se tiene que tomar más de tres tazas para poder hacer las tareas del día, aquí te traemos buenas noticias

Eres de las que se tiene que tomar más de tres tazas para poder hacer las tareas del día, aquí te traemos buenas noticias

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