Queridas lectoras, como es costumbre en esta sección de la revista, hablaremos de los beneficios de mantenernos en forma teniendo como meta vernos y sentirnos bien.
El día de hoy les daré unas rutinas para tener unos glúteos firmes. A todas nos encantaría tener un cuerpo de verano, así que pensamos que sería genial si armábamos una rutina simple de ejercicios para que puedan lograrlo. Pero antes hablaremos de algunos requisitos previos al entrenamiento.
Aquí los dejo con los que pongo en práctica en mi cocina a diario:
Al sofreír vegetales agregue el ajo de último, evitará un sabor amargo y condimentará adecuadamente su preparación.
El truco para no llorar mientras picas una cebolla es meterla unos cuantos minutos en el congelador antes de cocinar.
Si quiere pelar ajos de manera más fácil, métalos al microondas por 10 segundos.
No importa cuantas etiquetas haya en la red social. No importa cuantas personas no estén de acuerdo, o cuantas se hayan unido para luchar por esto. La única verdad es que Instagram no dará el brazo a torcer cuando nos referimos a desnudos.
El amor, aquel mágico sentimiento es uno de los temas más buscados en los exploradores de Internet. Se puede decir que vivimos en una era en la que la tecnología ha pasado a ser un complemento de la naturaleza humana. Y en esta ocasión, una herramienta para el romance, ya que la modalidad en cuestiones del amor es: entrar a los famosos sitios web de citas on line, que son redes sociales que prometen ser los nuevos cupidos del cyber espacio.
Básicamente se trata de una serie de ejercicios destinados a fortalecer los músculos pélvicos, ¿su inventor? Arnold Kegel, médico con especialidad en ginecología quien en la década de los 40 ideó y desarrolló una mágica rutina de ejercicios que lleva su nombre, y aunque al principio estaba enfocado solamente a evitar la incontinencia urinaria y ayudar en las labores de parto, sus beneficios se han expandido hasta mejorar la vida sexual.
La investigadora Tu Youyou, casi una desconocida en su propio país, se ha convertido en la primera mujer de China que recibe un premio Nobel en cualquiera de sus campos, además de ser el primer científico con esta nacionalidad que recibe el preciado galardón.
