Cuatro pasos para limpiar tus alimentos
Lavate las manos. Las bacterias se pueden propagar por TODA la cocina, incluso en tus manos y en los lugares donde menos te imaginas.
Guía para protejerse del sol
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Para brazos tonificados en verano
Uno de los grandes complejos femeninos son los brazos flácidos, sobre todo porque existe la idea de que para tenerlos tonificados se requieren horas en el gimnasio.
El ‘coach’ Alfredo Molina nos explicó que existen diferente herramientas para lograrlo: barras, mancuernas, bolas medicinales, fitball, bozu, superficies inestables, ligas, poleas y sistemas suspendidos.
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Ordena tus finanzas
Llegó diciembre, y es la época para compartir con amigos y familiares. Nuestro tiempo se debe dedicar a estar entre nuestros seres queridos y no a preocuparnos por recordar pagar nuestras obligaciones financieras. Te quiero presentar mi sistema para automatizar tus finanzas. Esto tomará alrededor de 2-3 horas en organizar todo pero te prometo que te ahorrará mucho tiempo una vez instalado y podrás disfrutar de sus beneficios todo el año. Para este ejemplo, asumo que tienes acceso a banca en línea y que tienes tarjeta de crédito.
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Cerremos el 2015
Foto: mommyshorts.com
Se acerca el fin de año, y junto a eso vuelve el ya famoso sentimiento que llamaré “cada año pasa más rápido que el anterior”. Como sea, el cierre del 2015 está a “la vuelta de la esquina” y muy pronto se iniciará un nuevo año y con él, nuestra capacidad de volver a empezar, a soñar y desear o lograr lo que queramos. Claro, con tal de que estemos listos para todo eso.
Modelos más pegadas en 2015
Jue, 12/17/2015 - 14:59
Se hicieron conocidas en todo el mundo por pisar fuerte las pasarelas. Y gracias a su éxito y belleza, las grandes marcas se las disputan...
Modelo Gigi Hadid.
Se hicieron conocidas en todo el mundo por pisar fuerte las pasarelas. Y gracias a su éxito y belleza, las grandes marcas se las disputan...
Valle de Bravo, México
Foto: Photo Escudo
Es un destino muy visitado por locales y extranjeros. Ofrece mucho que hacer y que visitar, siendo uno de sus principales atractivos la reserva de la biósfera de la mariposa monarca, un sitio nombrado patrimonio de la humanidad por la Unesco y uno de los destinos más importantes de ecoturismo de México.
Caminando con zapatos de tacón
Foto: pixel.nymag
Cuando era pequeña, me quería subir, como todas las niñas, a los zapatos de tacón de mi madre. Ella se reía mientras mi abuela le decía, “enséñale a esa niña a andar con zapatos para que no haga el ridículo”. Mi tía también contó en varias ocasiones que mi abuela las hacía caminar con los zapatos de tacón por toda la casa durante horas, con libros en la cabeza para que supiera caminar recta y de manera elegante. Mamá, que era una rebelde, siempre se negó.
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El porqué el calcio es importante durante toda tu vida
Foto: Huffington Post
Si nunca has meditado sobre la importancia que tiene tu dieta diaria, y el aporte nutritivo que tiene cada uno de los alimentos que comes, es hora de que comiences a hacerlo.
El calcio es un mineral que el cuerpo no fabrica, por lo que llega a tu organismo directamente de las cosas que ingieres durante el día.
Si tu dieta tiene un bajo consumo de productos lácteos de origen animal como la leche, el queso o el yogur, puedes convertirte en una persona propensa a la osteoporosis.
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4 consejos para escoger regalos para niños
Otra vez llega la ardua tarea de seleccionar, entre las miles de opciones que ofrece el mercado, los regalos más adecuados para tus hijos (as), sobrinos, ahijados (as), etc. Te brindamos algunos consejos para que la búsqueda no sea tan tediosa. ¡Buena suerte!
1. Dile adiós a los anuncios televisivos. La promoción mediática no quiere decir que ese regalo sea el más adecuado o aquel que capte toda la atención del niño. Existen distintos productos educativos, creativos o activos con mucho valor que serán útiles a lo largo de todo el año.