Bienestar
Noticias
“Cristo sigue sufriendo por la indiferencia del país”: Ulloa alza la voz en Domingo de Ramos
Durante la celebración del Domingo de Ramos en la parroquia San Francisco de Paula, en La Chorrera, miles de feligreses se reunieron entre cánticos y mensajes que marcan el inicio de la Semana Santa.
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Abril 16, 2020
Nutrición
Si vas a ordenar comida a domicilio, sigue estas medidas de higiene
Ordenar comida a domicilio permite apoyar a negocios locales. Una opción en la que incluso los comensales pueden tomar acciones de seguridad para manejar sus órdenes con tranquilidad.
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Abril 16, 2020
Mente y Cuerpo
Recomendaciones para el manejo del estrés en la cuarentena
Una de las sugerencias si tienes ansiedad ante el Covid-19 es la respiración diafragmática, este es un ejercicio para poder calmarnos, se trata de respirar de la manera en la que lo hacen los bebés.
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Abril 15, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo cuidar tu salud emocional y tu aspecto en tiempo de teletrabajo
Ante el gran desafío que representa el trabajo remoto con la situación actual del coronavirus, se recomienda prestar atención a la salud mental, los hábitos alimenticios y tiempo familiar.
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Abril 15, 2020
Nutrición
Fácil receta para que hagas un dulce de limón 'keto'
Anímate a realizar este clásico postre, pero ahora con menos carbohidratos. ¡Aprende cómo!
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Abril 13, 2020
Salud
Cómo mantener a salvo del Covid-19 a personas con mayor riesgo
Hay varias cosas que los ancianos o personas con sistema inmunitario debilitado pueden hacer para protegerse del nuevo coronavirus, y la primera es adoptar un estilo de vida más sano.
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Abril 13, 2020
Mente y Cuerpo
La dura realidad de pérdidas y duelos en tiempos de coronavirus
Los que pierden la batalla contra el Covid-19 sufren la muerte más solitaria a la que nos podemos enfrentar. Tan pronto son internados en un hospital o clínica, no pueden aceptar visitas.
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Abril 13, 2020
Nutrición
Trucos prácticos para que duren más tus alimentos
En estos días de cuarentena por el Covid-19 se hace aún más importante conservar las frutas, vegetales y verduras en buen estado para evitar salir constantemente al supermercado y ahorrar dinero.
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Abril 9, 2020
Bienestar
Cómo reconocer la depresión post parto, que puede llevar al suicidio
Este trastorno del estado de ánimo causa sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio a las mujeres después de dar a luz, que les dificultan realizar las actividades diarias del cuidado de sí mismas y de otros.
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Abril 9, 2020
Nutrición
Cómo debe ser la dieta de una embarazada en tiempo de Covid-19
Las mujeres en estado de gravidez necesitan fortalecerse con alimentos de reserva en tiempos susceptibles a enfermedades respiratorias. Mira cómo debe ser una dieta adecuada y efectiva para ella y su bebé.