Nutrición

¿Influyen las redes sociales en nuestros hábitos alimentarios?

No debemos hacer todo lo que vemos en redes, es importante manejar la información que llega a nosotros con responsabilidad.

Nutrición

Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares a través de la alimentación

El consumo de ajo, hortalizas y frutas tienen grandes beneficios para nuestro corazón.
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Todo lo que necesitas saber para alimentarte bien durante el embarazo

Conoce los consejos nutricionales más adecuados para esta etapa tan especial
Nutrición

Un nuevo estudio prueba que los yogures podrían tener mayor azúcar de la que creemos

Atentos a los amantes del producto lácteo, ¡a leer las etiquetas!
Nutrición

Alimentación, factor clave para prevenir el alzheimer

Se trata de un padecimiento multifactorial que en la mayoría de los casos puede prevenirse si llevamos una buena alimentación.
Nutrición

¿Qué tan saludable es extraerle el jugo a tus vegetales y frutas?

Expertos nos aclaran si es tan sano como dicen, o se pierden algunos nutrientes en el proceso
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5 tips infalibles para ahorrar tiempo en la cocina

Preparar comidas ricas y saludables en casa solo necesita un poco de ingenio y organización, para administrar tu tiempo de forma eficiente.
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5 razones para ser vegano y mejorar tu salud

Descubre los beneficios que puede traer seguir este tipo de dieta
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Aprende qué hábitos nutricionales modificar para prevenir los dolores de cabeza

Estudios han demostrado que la deficiencia de Vitamina D puede estar relacionada a la afección. La obesidad también puede ocasionarla.
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Esta es la razón por la cual el alcohol sabotea tu dieta

La verdadera explicación de lo que ocurre en tu cuerpo cuando tomas una o más copas