Nutrición

¿Influyen las redes sociales en nuestros hábitos alimentarios?

No debemos hacer todo lo que vemos en redes, es importante manejar la información que llega a nosotros con responsabilidad.

Nutrición

Envejecer con éxito depende de tus hábitos nutricionales y tu estilo de vida

¿Sabías que la velocidad en que envejecemos podemos elegirla con nuestros hábitos nutricionales y de estilo de vida?
Nutrición

3 dudas comunes referente al azúcar y su función en el cuerpo humano

Acompáñanos a descubrir los mitos y las verdades que rodean el azúcar y los efectos que esta sustancia tiene sobre el cuerpo
Nutrición

Estudios indican un nuevo beneficio de cenar temprano

Todo se trata de asignarle a cada comida un espacio de tiempo específico, ¡mira!
Nutrición

5 jugos naturales para reponerte de una resaca

Apuesta por ingredientes que tienes en casa para hacerle frente al malestar, ¡mira!
Nutrición

Cómo alimentarte para una competencia deportiva

Comer apropiadamente antes de un evento deportivo le permite a los atletas tener suficiente energía para competir a su mayor rendimiento.
Nutrición

Únete a nuestra primera clase de cocina livestreaming

La chef Suzanne Capriles y la coach nutricional Carolina Giannatassio nos traen increíbles lecciones para comer rico y saludable
Nutrición

De ahora en más, querrás aumentar tu consumo de frutos rojos

Un estudio concluye que las fresas, frambuesas, moras, arándanos, uvas, entre otros, tienen propiedades anticancerígenas
Nutrición

Especial Etnia Negra - Capítulo 03: Sabores de Olvido

Una de las mayores contribuciones de la etnia negra ha sido su gastronomía, descubre junto a nosotros una receta legendaria que se está perdiendo en las comunidades de Colón
Nutrición

Esta es la razón por la cuál no puede faltar fibra en tu alimentación diaria

¿Conoces realmente la función de este tipo de alimentos? ¡Los expertos nos dan la explicación!