Nutrición

¿Influyen las redes sociales en nuestros hábitos alimentarios?

No debemos hacer todo lo que vemos en redes, es importante manejar la información que llega a nosotros con responsabilidad.

Nutrición

Cómo alimentar a tu hijo en la etapa escolar

Además de alimentar bien a los peques en casa, es importante ofrecerles meriendas saludables. Ambas acciones ayudarán al menor en su crecimiento, concentración y rendimiento
Nutrición

Conoce todas las bondades que pueden darte los frutos secos aplicados en tu dieta

¡Pistachos, almendras, nueces, pepitas de marañón, avellanas y maní!
Nutrición

Según experta panameña, los alimentos procesados no son causantes de la obesidad

Omaris Vergara, tecnóloga alimentaria, asegura que la falta de actividad física y una vida sedentaria son las principales causas de esta enfermedad.
Nutrición

Verdades del desayuno: si estás tratando de bajar peso deberás modificarlo

CONSIDEREMOS UNA NUEVA PERSPECTIVA ACERCA DE LA PRIMERA INGESTA DIARIA DE ALIMENTOS, LA OCASIÓN IDEAL PARA ENRIQUECER NUESTRA DIETA.
Nutrición

¿Cómo distinguir el hambre de los antojos?

Cuando estamos luchando por bajar de peso, sabemos que hay ciertos alimentos que no figuran en la lista de lo permitido, y fantaseamos con darnos un gusto, transgredir el plan de la dieta.
Nutrición

Un truco avalado por una experta para dejar la cafeína atrás

"Salir de la cafeína es como salir de cualquier otra droga"
Nutrición

Planes detox: ¿son realmente milagrosos como todos dicen?

Rompamos algunos mitos nutricionales acerca de este método de limpieza interna, ¿de verdad es lo que parece? ¡Sigue leyendo!
Nutrición

Desnutrición en la tercera edad

Un estado de salud asociado a los niños, pero que es más común en los adultos de lo que crees.
Nutrición

Estos dos tipos de dieta te ayudarán a prevenir enfermedades cardiovasculares

Un reciente estudio publicado en Circulation lo comprueba