Nutrición

¿Influyen las redes sociales en nuestros hábitos alimentarios?

No debemos hacer todo lo que vemos en redes, es importante manejar la información que llega a nosotros con responsabilidad.

Nutrición

Ideas para comer saludable en tu paseo a la playa

Ya empezó esa temporada en la que solo queremos llevar ropa ligera y un vaso en la mano con algo bien frio que nos mantenga siempre listos para días soleados de diversión, pero también tenemos que ser sinceros: en muchos casos, el verano incluye una que otra comida que no colabora mucho con el tema de mantener nuestro peso o incluso bajarlo, pero no te preocupes, aquí te compartiremos algunas o
Nutrición

Las nuevas tendencias en la cocina apuntan a un 2019 más saludable

Entre la reducción del azúcar, y el consumo de snacks más saludables, la industria alimentaria tomará más conciencia este año en la salud del consumidor
Nutrición

Pasos inteligentes para escoger una dieta ideal en este 2019

Una experta nos revela consejos médicos para no errar en nuestras decisiones nutricionales
Nutrición

Estas son las razones por las cuales, aunque seas delgada, debes vigilar tu dieta

La alimentación influye sobre los riesgos para la salud, independientemente del peso corporal.
Nutrición

Esto es lo último que dicen los expertos sobre el consumo de carnes rojas y/o procesadas

¿Comer mucha carne roja es malo para la salud? ¿Cuáles son los riesgos? ¿Cómo asegurarse de consumir suficiente proteína?
Nutrición

Estrategia decembrina para no subir de peso en fin de año

En la época de las fiestas de fin de año podemos engordarnos debido al exceso de calorías. Aprende cómo evitarlo.
Nutrición

La obesidad puede provocar el deterioro del proceso cognitivo

Recientes investigaciones demuestran que mantener una dieta rica en grasas puede provocar procesos neurodegenerativos en el organismo.
Nutrición

Estudio revela que el gran consumo de carnes rojas conduce a mayor riesgo de sufrir un infarto

La investigación fue presentada por la Clínica Cleveland de Ohio y publicada en la revista European Heart Journal
Nutrición

Endometriosis: lo que debes saber desde la perspectiva nutricional

Qué alimentos consumir para disminuir tus riesgos