Nutrición

¿Influyen las redes sociales en nuestros hábitos alimentarios?

No debemos hacer todo lo que vemos en redes, es importante manejar la información que llega a nosotros con responsabilidad.

Nutrición

5 alimentos que ayudan a calmarte cuando aparece la ansiedad por comer

La ansiedad por comer se caracteriza por aparecer de repente, de manera impulsiva y con fijación por algún alimento en especial, habitualmente de alto contenido calórico y quizás poco nutritivo.
Nutrición

Comida cruda, una tendencia que se transformó en un estilo de vida

Más allá de los vegetales, comer "raw" ha desarrollado una verdadera gastronomía detrás
Nutrición

La evidencia contra el azúcar cada vez es más fuerte... ¡Y su consumo, también!

Estudios arrojan que consumir 100 ml de bebidas azucaradas al día aumenta en un 18% el riesgo de padecer cáncer de cualquier tipo
Nutrición

Body Reset: la dieta del restablecimiento corporal

Conoce el método del entrenador físico de estrellas de Hollywood, Harley Pasternak, que promete restablecer el funcionamiento adecuado de tus hormonas y órganos digestivos, y lograr el cuerpo soñado en 15 días.
Nutrición

Beneficios que obtendrás consumiendo arroz de coliflor

Además de ser un alimento muy nutritivo, el coliflor puede servirte como sustituto del arroz, en especial si necesitas llevar una dieta baja en carbohidratos. ¡Mira la receta!
Nutrición

7 alimentos que debes consumir para aumentar el tamaño de tu trasero

Si haces ejercicio para esta área de tu cuerpo, recuerda tomar en cuenta tu alimentación.
Nutrición

Los edulcorantes son el mejor aliado para sustituir el azúcar en una dieta

Durante un seminario organizado por la Fundación Iberoamericana de Nutrición se habló sobre los edulcorantes, sus efectos en las dietas y si realmente crean una adicción por lo dulce
Nutrición

Las dietas con efecto rebote pueden causar daño al corazón

Cardiólogos recomiendan seguir una alimentación saludable
Nutrición

¿Sabes cómo funciona la popular dieta GOLO? ¡Descúbrelo en esta nota!

Un plan que promete “curar nuestro metabolismo” para siempre. ¿Qué puede esconder entre sus promesas? ¡Mira si es buena para ti!