Mente y Cuerpo

Hidrocefalia, afección que no se puede prevenir, aunque sí las causas que la producen

Se trata de la acumulación de líquido cefalorraquídeo (semejante al agua) en un compartimiento del cerebro llamado ventrículos laterales.

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Buena vida: 5 prácticas para agarrar un respiro

Algunas acciones sencillas en tu día a día te ayudan a darte momentos de placer que te mereces y reabastecerte de todas las energías para volver a arrancar. Mira los consejos de la gestora de Bienestar Integral Sara Escobar en nuestro programa Mujer.
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Ejercicios efectivos para entrenar tus tres memorias

Nuestra memoria es como un gran armario con tres cajones en los que guardamos distintos tipos de información. Para encontrar y recuperar nuestros recuerdos cuando los necesitamos debemos mantener ordenados y activos esos tres archivos cerebrales.
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Ideas para celebrar el Día Internacional de la Felicidad

La felicidad es una decisión, por lo que todos los días son buenos para sentirse felices. Pero también es un derecho, por eso la Asamblea General de las Naciones Unidas instituyó la fecha.
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Baile en tacones, una forma diferente y divertida de ejercitarte

Es momento de explorar tu sensualidad, aceptar tu cuerpo, conectar con tus emociones y mantenerte en forma. ¿Cómo? Aquí te lo contamos.
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4 prácticas para aumentar tus niveles de bienestar relacional

Tener seres queridos, amigos y personas cercanas con quien compartir nuestras experiencias hace que nuestra vida sea realmente significativa.
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De tabú a necesidad: salud mental y telemedicina en tiempos de Covid-19

Según datos de la Clínica Virtual de Especialidades Médicas de Acino, durante el último cuatrimestre del 2020 hubo un incremento del 90% en consultas virtuales a psicólogos, en comparación a meses previos a la pandemia.
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6 claves para construir la resiliencia y salir fortalecido de la adversidad

Cuidar de uno mismo a nivel físico, emocional, social y espiritual nos ayudará a afrontar situaciones difíciles de una mejor manera.
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Cómo la resiliencia puede transformar el caos pandémico en fortaleza

Se trata de un concepto, una capacidad que ha empezando a tener gran relevancia en la actualidad, aportando una visión esperanzadora y optimista.
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Ideas para celebrar el Día Mundial del Soltero y sentirte genial

El 13 de febrero se festeja la fecha, que nació en contraposición a San Valentín (14 de febrero) para celebrar el amor propio, y que ahora se extiende al resto del mundo.