Mente y Cuerpo
Mente y Cuerpo
Hidrocefalia, afección que no se puede prevenir, aunque sí las causas que la producen
Se trata de la acumulación de líquido cefalorraquídeo (semejante al agua) en un compartimiento del cerebro llamado ventrículos laterales.
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Septiembre 8, 2020
Mente y Cuerpo
¿Ganar o perder? Cómo evitar la trampa de quedarte a un lado de la línea
No nos hablan de la complementariedad de los opuestos. No nos entrenan para las pérdidas ni nos explican que sin ellas no puede haber ganancia, que una es parte de la otra.
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Septiembre 7, 2020
Mente y Cuerpo
El peligro del uso excesivo de filtros en redes sociales
Lo que empezó como una orejitas de animales ha evolucionado al punto de que los filtros cambian por completo la fisionomía. Pero el peligro para la salud mental es cuando alguien quiere parecerse a su selfie, lo cual se conoce como Dismorfia de Snapchat.
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Septiembre 7, 2020
Mente y Cuerpo
Habilidades a desarrollar para afrontar tiempos inesperados
La adaptación al cambio es una destreza que todos debemos cultivar para encarar distintas situaciones.
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Septiembre 6, 2020
Mente y Cuerpo
Bienestar alternativo: Beneficios del 'termómetro emocional'
Cuando se aprende a comprender las emociones propias, se hace más sencillo responder de forma apropiada a los sentimientos de otras personas, lo cual ayuda a establecer relaciones sanas y fuertes.
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Septiembre 4, 2020
Mente y Cuerpo
Pérdida y separación en época de Covid-19
La prohibición de visitas a los enfermos empeora la situación ya que altera el proceso del duelo, porque no podemos hacer un funeral en la mayoría de los casos.
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Septiembre 3, 2020
Mente y Cuerpo
WOOP, la herramienta infalible para traducir sueños en realidades
Esta técnica te guiará a no perder la motivación para hacer las acciones necesarias que te llevarán a crear cambios significativos en tu vida.
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Septiembre 3, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo hacer tu mascarilla emocional y sobrellevar la pandemia
De la misma manera que utilizamos mascarillas de tela, deberíamos empezar a utilizarlas a nivel emocional, para que podamos proteger nuestra salud mental.
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Septiembre 2, 2020
Mente y Cuerpo
Cómo crear tu seguridad energética para el regreso a la calle
Es momento de confiar en tu fortaleza espiritual para cuidarte a ti y a tu familia, ahora que se darán las próximas reaperturas en Panamá.
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Septiembre 1, 2020
Mente y Cuerpo
El arte de pedir ayuda y por qué es necesario para lograr tu bienestar
“El pedir, antes de ser un arte es una necesidad básica humana, opacada y desterrada como tal por prejuicios, mala educación, complejos e historias no revisadas”. CR