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Diana Nyad, la nadadora que, a los 64 años, atravesó el mar de La Habana a Florida
"Nyad" refleja la increíble trayectoria de la nadadora junto a su expareja, entrenadora y mejor amiga Bonnie Stoll, interpretada por Jodie Foster.
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Agosto 26, 2015
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Entrenar virtualmente
La tecnología te brinda nuevas herramientas para que hagas ejercicio sin tener que salir de casa, perfectas para cuando no tienes tiempo.
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Agosto 26, 2015
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Ejercítate con buena música
Descubre los beneficios de poder mover tu esqueleto al ritmo de melodías que ayudarán a un mejor rendimiento físico sin esfuerzo.
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Agosto 3, 2015
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Corredora ‘Amateur’
En mis dos años corriendo, que incluyen 4 Media Maratones, aún no había tenido la experiencia de correr la Media Maratón de San Isidro en Pesé. Así que este 2015 era el año para hacerlo. -
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Julio 30, 2015
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YOGA EN LAS ALTURAS
Circo + yoga + pilates. Estos son los tres componentes de la nueva práctica —ya tendencia y muy gustada— llamada: yogalates
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Junio 25, 2015
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Mujer y Deportista
Hoy en día tenemos igual derecho a dedicarnos al boxeo que un hombre, la capacidad la poseemos.
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Junio 5, 2015
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Ellas también juegan
"Hace años en una actividad benéfica una niña se me acercó y me dijo que a ella le encantaba jugar fútbol, pero su mamá le había dicho que eso no era de niñas y la hacía ir a ballet. Yo fui a ballet un día. Más nunca regrese".
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Mayo 28, 2015
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Cómo empezó
"En 1992 vi la película ‘Ladybugs’, y fue allí donde tomé la decisión de que no bastaba con jugar en el patio. yo Quería ser ‘futbolista de verdad’..."
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Marzo 23, 2015
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A entrenar, ¿mañana o tarde?
La mejor hora para entrenar dependerá de varios factores, uno de ellos es el tiempo que se tenga disponible para hacerlo.