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Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 contarán con 5 deportes nuevos

Por Natalia Arriaga

Río de Janeiro, 3 ago (EFE).- La asamblea del Comité Olímpico Internacional (COI) ha aprobado este miércoles por unanimidad la inclusión en los Juegos de Tokio 2020 de cinco nuevos deportes: béisbol/sóftbol, surf, escalada deportiva, kárate y monopatín.

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Kaya Adwoa Forson es la primera mujer que participará por Ghana en los JJ.OO.

Redacción deportes, 3 ago (EFE).- Kaya Adwoa Forson, de 14 años y perteneciente al Real Club Mediterráneo de Málaga, será la primera nadadora que compita con Ghana en unos Juegos Olímpicos, en la que participará en la prueba de los 200 metros libres.

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Qué tipo de entrenamiento te conviene, una experta te lo dice

Uno de los objetivos principales del entrenamiento cardiovascular es sin duda, la quema de grasa y perdida de peso, por lo que aquí te voy a dar unas orientaciones que puedes tomar en cuenta a la hora de elegir el tipo de entrenamiento más adecuado para ti.

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10 frases motivadoras de atletas olímpicos

A tan solo 3 días de comenzar la fiesta de Rio 2016, sería bueno recordar lo mucho que los distintos atletas se preparan para llegar a estas instancias. Y qué mejor que hacerlo a través de sus frases y dichos a lo largo de la historia. Aquí hay algunos que podemos rescatar en más de 100 años de competición. 

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Otra razón por la cual hacer ejercicio: una hora de deporte contrarresta ocho horas sentados

Londres, 28 jul (EFE).- Al menos una hora de actividad física diaria se necesita para contrarrestar los efectos negativos de estar sentado frente a un escritorio durante ocho horas, reveló un estudio que publicó hoy la revista médica británica "The Lancet".

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Este es el playlist más popular para hacer ejercicio

Todos conocemos los beneficios que existen de ejercitarte con buena música, entre muchos que salir a correr o a realizar tu rutina con buena música puede influir en la percepción que tengas de dicho ejercicio físico.

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¡HCG, el secreto para rebajar!

Pierdes una libra por día una vez que pruebas este plan para rebajar. Si lo cumples al pie de la letra, rebajas para siempre.

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La última campaña Reebok cuenta la historia de ocho mujeres, y una de ellas es panameña

Complejas. Emocionales. Fuertes. Insistentes. Disciplinadas. 

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Pregúntale a Vivian (Parte I)

Me pasa muy frecuentemente, en reuniones, con mis  amigas, en el gym y fuera de él. Las mujeres me abordan con preguntas, muchas preguntas, quieren saber todo…cómo perder peso, cómo tonificar el cuerpo, tener energía, sentirse bien, etc.