Mente
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Mente y Cuerpo | Agosto 23, 2020
Actividades deportivas para diez trastornos psicológicos
Regular tu cuerpo para aprender a controlar tu mente es posible gracias a la actividad física y la constancia.
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Mente y Cuerpo | Agosto 21, 2020
Los tres mitos más grandes acerca de la felicidad
Deseamos ser felices, y nos pasamos la vida intentándolo, pero, paradójicamente, parece que esa búsqueda incesante y frenética de la felicidad muchas veces nos lleva al lado opuesto.
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Mente y Cuerpo | Agosto 13, 2020
Acciones que te ayudarán a vivir una vida más feliz
Aunque cada individuo define lo que es la felicidad a su manera, hay formas universales que te pueden servir para elevar tus niveles de bienestar.
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Farándula | Agosto 8, 2020
Las razones que llevaron a Michelle Obama a caer en depresión
En su podcast, la esposa del expresidente Barack Obama (2009-2017) dijo que las noticias sobre los arrestos, homicidios y la "deshumanización" de los afroamericanos han tenido un efecto deprimente en ella.
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Mente y Cuerpo | Agosto 6, 2020
Bites de felicidad: El impacto de la vulnerabilidad en nuestras vidas
Sara Escobar, gestora de bienestar integral, te concede cuatro sencillos consejos para manejar tus emociones de forma más segura e inteligente.
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Mente y Cuerpo | Agosto 2, 2020
Bites de Felicidad: Tips para elevar el nivel de productividad
Pequeños cambios o intervenciones en tu rutina pueden ayudarte a darle un giro a tu forma de actuar y pensar, para así poder ser más productivo.
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Mente y Cuerpo | Julio 10, 2020
Aromaterapia: Top de los aceites esenciales para tu bienestar
Es importante saber que los mejores productos para comprar de este tipo son las esencias que no tengan químicos, es decir puros.
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Mente y Cuerpo | Julio 4, 2020
Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el estrés
Cualquier persona puede meditar. Es simple y no es caro, y no requiere de ningún equipo especial; pero te puede ayudar mucho en momentos de crisis.
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Mente y Cuerpo | Junio 25, 2020
Tips médicos: Razones por las que debes olvidarte de la báscula de tu casa
La pesa que se tiene en casa es una herramienta sencilla, que simplemente te dice tu peso total, no te da más información. Si quieres saber más sobre tu peso debes realizarte un análisis de composición corporal.
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Mente y Cuerpo | Junio 24, 2020
El significado del bienestar humano en medio de la crisis mundial
Se recomienda conocer bien las medidas higiénicas y medidas personales para conseguir un bienestar general.