Fitness
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Entrevistas | Agosto 3, 2017
Dori Eleta
La popular entrenadora del eslogan ‘con la nalga en la nuca’ se abre en una conversación corazón a corazón para contarnos cómo venció su propia oscuridad.
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Fitness | Agosto 3, 2017
Aprender a defenderse
Te mostramos una técnica de defensa personal que te servirá para detectar situaciones de peligro y cómo reaccionar ante ellas.
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Fitness | Julio 7, 2017
Entrena con tu pareja
Hacer ejercicios acompañado mejora la motivación y ayuda a incrementar el bienestar físico y emocional en común.
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Fitness | Julio 4, 2017
5 órganos que se benefician del ejercicio
Te contamos que sucede con tus órganos cada vez que entrenas físicamente.
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Fitness | Junio 6, 2017
El café te ayudará a ejercitarte más
Un nuevo estudio sugiere una estrecha relación entre la cafeína y la eficacia en el entrenamiento.
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Nutrición | Junio 5, 2017
¿Qué comen las top models?
Sabemos que les pagan por verse bien, pero tal vez esto sea un poquito de inspiración a la hora de preparar tus comidas.
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Mente y Cuerpo | Mayo 18, 2017
Lo que comes influye en el sexo
Si no sabías hay ciertos alimentos que te ayudarán con tu rendimiento en la cama, sigue leyendo!
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Fitness | Mayo 16, 2017
El secreto mejor guardado para perder peso: mantequilla de maní
Desde que comencé la aventura de comer mejor, para mejorar la salud y bajar de peso, me encontrado con la famosa mantequilla de maní. Pero, muchos se preguntarán, ¿funcionará?
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Fitness | Mayo 9, 2017
¿Cómo eliminar la grasa de la axila?
Desde que Chrissy Teigen admitió que se hizo una liposucción en las axilas, queremos otras formas de eliminar la grasa sin tener que pasar por el quirófano.
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Fitness | Abril 3, 2017
5 maneras de 'boostear' tu metabolismo por la mañana
1. Hacer ejercicio temprano