Ejercicio
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Fitness | Agosto 14, 2018
5 consejos para optimizar tu rutina de ejercicio al máximo
La alimentación influye más de lo que crees en el rendimiento en tu rutina
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Lifestyle | Junio 11, 2018
¿Sabías que puedes llegar a desarrollar una adicción al ejercicio físico?
El entrenamiento físico de manera excesiva podría causar daños a la salud mental y física.
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Fitness | Abril 24, 2018
Los cuidados que debes tener si decides incursionar en una rutina de Crossfit
ESTA TÉCNICA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO PROMETE RESULTADOS EFECTIVOS Y RÁPIDOS, PERO HACERLA SIN CUIDADO PODRÍA GENERAR GRAVES CONSECUENCIAS.
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Fitness | Marzo 9, 2018
Ciclismo Indoor: todo sobre el 'spinning'
Te contamos algunas de las bondades que tiene para ofrecerte el spinning, un ejercicio arriba de una bici.
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Mujer Profesional + Finanzas | Febrero 8, 2018
El costo de estar ‘fit’
¿Quieres empezar el año con el pie derecho? Te doy consejos para no afectar el bolsillo y estar saludable.
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Mente y Cuerpo | Febrero 1, 2018
Estar de pie te ayudará a quemar calorías y perder peso
Así lo confirmo un nuevo estudio publicado en la European Journal of Preventive Cardiology
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Fitness | Diciembre 14, 2017
Ejercicios de rebote
Ejercítate como los astronautas con este nuevo entrenamiento que combina la diversión con el fitness.
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Fitness | Diciembre 12, 2017
Tu ropa de ejercicio podría ser peligrosa para tu salud
Ejercitarte puede ser más peligroso de lo que crees.
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Bienestar | Octubre 31, 2017
5 consejos para envejecer de forma activa y saludable
A medida que envejecemos, entendemos que la nutrición y el ejercicio desempeñan un papel fundamental en cómo nos sentimos y que cuidarnos diariamente nos puede ayudar a sentirnos más jóvenes que nuestra edad biológica.
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Bienestar | Octubre 26, 2017
El estilo de vida saludable puede prevenir el cáncer
El 40% de los casos de cáncer se pueden prevenir teniendo un estilo de vida saludable