Coaching
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Mente y Cuerpo | Julio 21, 2020
Actos de poder: cómo hacerte amiga de tu mente
Observar tus pensamientos, sentimientos y emociones es una disciplina que requiere de práctica. Descubre claves sencillas para hacerlo en medio de la crisis.
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Mente y Cuerpo | Julio 16, 2020
Cómo incluir el autocuidado cuando emprendes en medio de la crisis
La pandemia por el Covid-19 nos ha obligado a reinventarnos. Si vas a empezar un nuevo proyecto mira algunos tips para aplicar en el proceso
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Mente y Cuerpo | Julio 14, 2020
Actos de Poder: cómo reconocer y cultivar tus dones y talentos
Este es tu momento y este es tu lugar para redescubrir, reconocer eso maravilloso que ya eres. Existes, eres una posibilidad y el mundo te espera... Recuerda que todo se te ha dado para lucirlo y compartirlo.
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Mente y Cuerpo | Julio 9, 2020
6 razones por las que debes amar y tener autocompasión con tu cuerpo
Cuando empezamos a ver a nuestro cuerpo desde el agradecimiento y desde lo mucho que hace por nosotros, podemos empezar a cambiarlo por salud y no por vernos como una modelo de revista.
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Mente y Cuerpo | Julio 7, 2020
Actos de poder: la importancia de hacer pausas para renovarte
Hoy te voy a compartir algunas de las pausas de bienestar para tu cerebro y sistema nervioso. Con solo 3 minutos, tres veces al día, renovarás tu estado físico y mental.
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Mente y Cuerpo | Julio 2, 2020
Consejos sobre cómo mantenerte informada en tiempos de crisis
Descubre una pequeña guía para que tengas en cuenta ciertos elementos importantes a la hora de informarte sobre un tema. Te mantendrás actualizada y con la capacidad de controlar tus decisiones y emociones.
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Mente y Cuerpo | Julio 2, 2020
Café Escritura Virtual, tu espacio para explorar, reconocerte y renovarte
'Es tiempo de elegir una nueva historia. Tú la diseñas'. La formadora, consultora y autora Cristina Raquel te lleva a un viaje de exploración de tu ser a través de la escritura reconstructiva. ¡Mira de qué se trata!
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Mente y Cuerpo | Junio 30, 2020
Actos de Poder: Cómo encontrar el poder de tu voz
¿Dónde tenemos nuestra voz o quinto chakra? ¿Cómo usarla en nuestro beneficio y el de los demás?
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Mente y Cuerpo | Junio 25, 2020
Síndrome de la cabaña: el miedo a salir de casa después del confinamiento
Con la "nueva normalidad" en algún momento debemos salir de la cuarentena y retornar nuestra cotidianidad, aunque de una forma distinta. Pero esto puede significar un temor. Descubre cómo manejarlo.
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Mente y Cuerpo | Junio 23, 2020
Actos de poder: descubre cómo aplicar la autonomía en tu vida
Es importante hacer la distinción entre mujer autónoma y mujer autosuficiente. El ser autosuficiente se ha valorado en exceso, sobre todo en el ámbito económico y profesional.